Résumé de nouvelles

La pose en demi-nez est l’un des principaux asanas du yoga. Ayant en son nom le nom d’une belle et vénérée dans l’est fleur – lotus – il est très apprécié dans les pratiques de yoga. Pour savoir comment bien prendre cet asana, qui en bénéficiera, lisez ci-dessous. Ardha Padmasana C’est ainsi que sonne la pose en demi-nez en sanscrit. Dans la traduction littérale, le mot « Ardha » signifie « moitié » et « Padma » signifie « lotus ». Cette pose est recommandée pour effectuer des…

Lire la suite Lire la suite

Il est bien connu que les exercices avec une barre contribuent au développement efficace de la masse musculaire de tout le corps. En plus des exercices standard ou de base avec une barre, qui impliquent un grand nombre de groupes musculaires, il existe des exercices visant le développement de certaines fibres musculaires. Un de ces exercices est le développé couché avec une poignée inversée. Études inversées et classiques sur la presse d’établi Plus récemment, de nombreux entraîneurs et experts en…

Lire la suite Lire la suite

De nos jours, le problème de la perte de poids est important pour beaucoup de femmes. Quelles dames ne font pas pour être minces. Certains prennent des médicaments pour réduire l’appétit et le poids, ce qui donne un résultat rapide. Dans ce cas, vous n’avez pas besoin de vous assoir sur des régimes épuisants ni de faire du sport. Les résultats apparaissent après 2-3 semaines de prise des comprimés. Types de pilules amaigrissantes Il existe de nombreux médicaments pour réduire…

Lire la suite Lire la suite

De nos jours, tous les programmes de formation, sans importance pour les hommes et les femmes, incluent toutes sortes de tractions. Cet exercice est considéré comme universel car il implique les principaux groupes musculaires de la poitrine au travail. Mais au fond, le beau sexe croit qu’il n’a pas besoin de pompes ni d’avantages. On peut discuter avec ça. Qu’il s’agisse de pompes du banc ou du sol, elles seront de toute façon idéales pour l’entraînement à l’endurance physique. Regardons…

Lire la suite Lire la suite

Souvent, les filles ne s’intéressent pas aux voitures et aux courses. Danica Patrick n’appartient pas à la catégorie de telles personnes. Elle est l’une des rares conductrices à avoir fait de grands progrès dans le sport. Passion pour les voitures, elle est apparue dans l’enfance. Grâce à cela, Danica a reçu de nombreux prix et titres en course automobile. Biographie d’une fille Un pilote de voiture de course est né le 25 mars 1982 à Wisconsin, aux États-Unis. Ses parents…

Lire la suite Lire la suite

Daniel Subašić (photo présentée dans l’article) – Joueur de football professionnel croate, gardien de but du club monégasque et de l’équipe nationale de Croatie. Vice-champion et meilleur gardien de la Coupe du Monde 2018. Au total, l’équipe a joué 44 matches et n’a concédé que 29 buts. La taille du gardien de but est de 192 centimètres, poids – environ 85 kg. Auparavant, il avait joué pour des clubs croates tels que Zadar et Hajduk Split. Biographie Daniel Subasic est…

Lire la suite Lire la suite

En raison de leur simplicité technique, de leur polyvalence et de leur efficacité, les exercices statiques, également appelés exercices isométriques, attirent de plus en plus de fans. Ils aident à maintenir le tonus musculaire sans trop d’effort et de temps. Les exercices statiques sont utilisés avec succès par les employés de bureau sédentaires et par les personnes qui souhaitent perdre du poids et resserrer leur corps. Même les bodybuilders qui cherchent à renforcer les articulations et les ligaments. Cependant, afin…

Lire la suite Lire la suite

Killian Mbappé est un footballeur professionnel français qui joue comme attaquant dans le club du Paris Saint-Germain et dans l’équipe nationale française. Champion de la Coupe du monde 2018 – a marqué un but lors du dernier match contre l’équipe nationale croate. À l’âge de dix-neuf ans, il a été nommé meilleur jeune joueur du mondial 2018, la même année, il a été nommé pour le Ballon d’or. Le footballeur est le plus jeune joueur de l’équipe française de son…

Lire la suite Lire la suite

Des lunettes, un maillot de bain ou un maillot de bain, une serviette de bain – ce n’est pas une liste complète de ce dont un nageur a besoin. Vous aurez également besoin d’un chapeau spécial qui protège les cheveux. Il n’est pas facile de choisir cet accessoire, vous pouvez vous perdre dans la variété moderne de modèles. Comment choisir un chapeau pour nager? Quelles sont les exigences pour le produit? Tout cela est décrit ci-dessous. Pourquoi est-elle nécessaire Comment…

Lire la suite Lire la suite

Au cours des dernières années, l’intérêt pour le yoga a commencé à croître rapidement. Cependant, il faut comprendre que ce n’est pas une religion, ni l’éducation physique ni le sport, mais un mode de vie. Certains médecins conservateurs de notre époque sont d’avis que le yoga n’est que de la gymnastique articulaire, ce qui est peu utile. En fait, en pratiquant des postures quotidiennes, décrites en détail par de nombreux grands yogis, vous pouvez non seulement améliorer votre santé, mais…

Lire la suite Lire la suite