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Mois : décembre 2019

Leroy Sane: carrière d’un jeune footballeur allemand, ailier de Manchester City

Leroy Sane: carrière d’un jeune footballeur allemand, ailier de Manchester City

Leroy Sane (photo ci-dessous) est un footballeur professionnel allemand jouant comme ailier gauche dans le club anglais de Manchester City et l’équipe nationale allemande. Entre 2014 et 2016 joué en tant que membre de Schalke 04. Il a fait ses débuts professionnels au Gelsenkirchen Schalke 04 en 2014. Le jeune attaquant s’est rapidement adapté à la formation et a démontré d’excellentes qualités de football. Il a donc attiré l’attention du «Manchester City», qu’il a transféré à l’été 2016 pour 37…

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Régime au lait aigre: un menu efficace pendant une semaine pour perdre du poids

Régime au lait aigre: un menu efficace pendant une semaine pour perdre du poids

Les produits à base de lait fermenté doivent faire partie du régime alimentaire de toute personne soucieuse de leur santé. Par conséquent, il n’est pas surprenant qu’il existe une diète au lait acide pour perdre du poids, ce qui aidera rapidement à se débarrasser de quelques kilos en trop. En outre, il comprend des aliments fermentés comme le kéfir, le fromage cottage, le yogourt, le yogourt et bien d’autres qui contiennent peu de calories et sont bien absorbés par le…

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Exercices pour la colonne thoracique: description, photo. Gymnastique pour l’ostéochondrose de la colonne vertébrale thoracique

Exercices pour la colonne thoracique: description, photo. Gymnastique pour l’ostéochondrose de la colonne vertébrale thoracique

La réalisation d’exercices pour la colonne thoracique est une mesure obligatoire pour de nombreuses maladies, en particulier l’ostéochondrose. Il aide à éliminer ses symptômes désagréables. Les exercices de physiothérapie sont nécessairement inclus dans un ensemble de solutions visant à lutter contre le développement de la pathologie. Quels exercices pour renforcer la section thoracique devraient être mis en service? Nous en parlerons dans notre publication. Quel est l’effet des exercices de physiothérapie? En règle générale, l’activité quotidienne minimale d’une personne devient…

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Cardio à domicile sans équipement d’exercice: une série d’exercices, des règles d’exécution

Cardio à domicile sans équipement d’exercice: une série d’exercices, des règles d’exécution

Au cours de la dernière décennie, le sport a gagné en popularité parmi les jeunes. L’ouverture massive de clubs de sport et de salles de fitness permet à des personnes de tous âges, de différents domaines d’activité et de différentes couches sociales de venir ici et de commencer leur difficile chemin vers des changements d’apparence. Insatisfaites de leurs proportions, les filles qui veulent gagner de la masse musculaire chez un homme, ainsi que celles qui veulent maigrir, sont aujourd’hui des…

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Yoga dans des hamacs: commentaires, poses, avantages. Yoga aérien

Yoga dans des hamacs: commentaires, poses, avantages. Yoga aérien

Les gens modernes pensent de plus en plus à la perfection de leur corps et de leur esprit. Ce sont eux qui abandonnent les revues de yoga dans des hamacs et recommandent cette activité aux femmes et aux hommes, quel que soit leur âge. Cette direction est l’une des plus difficiles car, pour l’entraînement des poses élémentaires, il faudra beaucoup de temps et d’efforts. La tâche à accomplir dépasse le pouvoir de la forme physique classique, mais vous pouvez en…

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MCC est … MCC pour perdre du poids: avantages et inconvénients

MCC est … MCC pour perdre du poids: avantages et inconvénients

Utilisé pour la perte de poids, le médicament MCC est l’une des « baguettes magiques » des hommes modernes qui aspirent à une silhouette idéale par tous les moyens. Il est franchement difficile de se débarrasser des kilos superflus et de changer instantanément les habitudes alimentaires. Un outil simple de la catégorie des compléments alimentaires permet de régler l’appétit et la quantité d’aliments absorbés. Son avantage est un minimum d’effets indésirables lors de l’utilisation. C’est quoi Pertinence de la question Le problème…

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Entraînement de perte de poids Endomorph

Entraînement de perte de poids Endomorph

Nous sommes tous différents. Certains peuvent facilement manger des bonbons en quantité illimitée, mais même sans aller au gymnase, ils ont l’air d’une star. À l’autre, au contraire, chaque chignon rappelle ses traits, allongé sur ses côtés déjà très larges. Ces personnes s’appellent des endomorphes et possèdent un certain nombre de caractéristiques. Pour commencer, ils sont génétiquement enclins à accumuler les excès de graisse. De plus, leurs muscles répondent bien au stress anaérobie, mais parallèlement à la croissance musculaire, l’épaisseur…

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Régime alimentaire pour les carottes: menus, recettes et critiques

Régime alimentaire pour les carottes: menus, recettes et critiques

Les carottes sont un légume racine sain et savoureux. Son bon goût et son bel aspect attirent la perte de poids. Parmi les nombreuses méthodes de perte de poids, la diète aux carottes se distingue par ses propriétés particulières. Grâce à cela, vous pouvez non seulement perdre du poids, mais aussi saturer votre corps de vitamines et de minéraux. Les carottes sont en mesure de surmonter l’envie de sucreries – grâce au goût naturel spécial et à la nutrition. Les…

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L’histoire de la vie d’un combattant Andrei Orlovsky

L’histoire de la vie d’un combattant Andrei Orlovsky

Beaucoup de fans d’arts martiaux mixtes ont encore une question à propos du guerrier biélorusse, qui a parlé dans de nombreuses organisations de MMA. Comment épelle-t-on son nom de famille – Arlovsky ou Oryol? Selon Andrei lui-même, tout cela est dû à la transcription dans le passeport, qui dit «un». Les agents américains ont aimé le son qui a été pris comme base, de sorte que le combattant lui-même a dû remplacer tous les documents. “Pit bull” est déjà considéré…

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Pourquoi une protéine sans lactose est-elle nécessaire?

Pourquoi une protéine sans lactose est-elle nécessaire?

Presque tous les cinq athlètes ont une intolérance au lactose ou, d’une autre manière, une hypolactasie. Cela n’apporte pas de problèmes de santé particuliers et n’est pas réellement considéré comme une maladie. Mais néanmoins, l’hypolactasie provoque un certain nombre de symptômes plutôt désagréables du tractus gastro-intestinal, tels que diarrhée, ballonnements et nausées. La pathologie peut être de nature différente: par exemple, certaines personnes qui en souffrent consomment calmement du lait concentré, des produits laitiers et des glaces, tandis que d’autres,…

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