Le sport devient pour beaucoup une partie de la vie. L’un suffit pour recharger le matin, d’autres veulent d’excellents résultats: éliminez l’excès de graisse, développez une masse musculaire impressionnante, augmentez la force et l’endurance. Pour cela, une formation et une nutrition adéquate ne suffisent parfois pas. Dans le monde d’aujourd’hui, il existe une bonne nutrition sportive qui vous aidera à atteindre vos objectifs. Mais comment faire le bon choix parmi de nombreuses offres? Nous passerons ensuite en revue cette nutrition et examinerons également le classement des fabricants.

Qui a besoin de nutrition sportive?

Nous n’avons pas tous besoin d’utiliser ces produits.

Il peut être utilisé pour atteindre les objectifs suivants:

1. Accélère la croissance musculaire.
2. Brûler la graisse corporelle en excès.
3. Augmenter la force.
4. Augmente l’endurance et la vitesse de réaction du corps.
5. Pour prévenir les dommages aux muscles et aux articulations lors d’efforts physiques intenses.

Une bonne nutrition sportive est faite dans les pays développés d’Europe. C’est un complément alimentaire. Pendant l’entraînement, l’entraîneur peut vous dire quelle nutrition sportive est nécessaire pour augmenter vos performances.

Les essentiels

Laissez-nous nous attarder sur les suppléments qui sont nécessaires lors d’une formation améliorée et pour obtenir rapidement des résultats. Selon l’objectif, vous devez choisir différents types de nutrition sportive:

1. Pour ceux qui n’ont pas le temps de manger correctement et régulièrement et qui veulent se débarrasser de l’excès de graisse, il existe des substituts alimentaires. Il s’agit d’une nutrition sportive qui contient un ensemble équilibré d’oligo-éléments et toutes les vitamines dont le corps a besoin pour bien vivre. Si, au lieu de nourriture, prenez ses substituts sous forme de nutrition sportive, il est beaucoup plus facile de ramener le poids à la normale. La nutrition sportive est emballée dans de petits sacs faciles à transporter et à prendre régulièrement.
2. Pour lutter contre l’excès de graisse, il est recommandé d’utiliser des brûleurs de graisse avec de l’éphédrine. On sait que cette substance est illégale, mais son utilisation est autorisée dans le complexe.
3. Pour reconstituer le corps avec des micro-éléments, un complexe vitamino-minéral est nécessaire. Le complexe ZMA comprend du zinc, du magnésium et de la vitamine B6.
4. Le monohydrate de créatine augmente l’endurance et aide à développer les muscles. Il est très demandé par les athlètes et les représentants du sexe fort qui veulent donner un soulagement à leur corps et développer leurs muscles en peu de temps.
5. Les acides aminés sont essentiels au bon métabolisme. Ils contribuent à la restauration des tissus musculaires et à la formation de protéines dans le corps, empêchent le catabolisme musculaire. Mieux absorbé dans des capsules.

La qualité

De nombreux grands fabricants de nutrition sportive bien connus ont leurs propres centres de recherche. Chaque année, les produits sont améliorés. Mais cela peut être juste un geste publicitaire. Il est beaucoup plus important que le fabricant contrôle fidèlement la qualité de ses produits.

De nombreux exemples montrent que la quantité d’ingrédients déclarée dans la composition ne correspond pas à la quantité réelle. Vous devriez également considérer: tout ce qui est écrit ne s’avère pas être vrai. Beaucoup d’informations ne sont que des slogans publicitaires et scientifiques. Il est difficile d’établir une note de qualité pour la nutrition sportive, chaque entreprise ayant ses propres caractéristiques de production et certaines ayant même leurs propres développements.

Il convient de noter qu’il est nécessaire d’utiliser uniquement des produits de haute qualité et éprouvés sur le marché. Un examen de la nutrition sportive des fabricants les plus célèbres vous aidera à faire le bon choix. Considérez cette question en détail.

Universal Nutrition Company. Sixième place au classement

Il a été créé en 1977 aux Etats-Unis. C’est l’un des tous premiers fabricants de nutrition sportive. Les produits Universal Nutrition sont très populaires en raison de leur haute qualité et de leur longue expérience. La créativité est que l’entreprise a ses propres développements qui n’ont pas d’analogues.

La qualité du produit est testée dans le temps. L’athlète, utilisant cette nutrition sportive, reçoit ce qui est indiqué sur l’étiquette. Des préparations spéciales ont été félicitées par le consommateur. Il convient également de noter le coût relativement abordable. Il n’ya aucune difficulté à l’achat, de tels aliments sont disponibles à la vente. Beaucoup de ceux qui ont essayé ces produits ne sont plus disposés à passer aux autres.

Produits:

1. AnimalOmega.
2. AnimalWhey.
3. AnimalTest.
4. Animal PAK.
5. AnimalFlex.
6. Créatine UniversalNutrition.
7. Amino Acids UniversalNutrition.
8. GainFast et RealGains.

Cependant, selon certains athlètes, il existe un inconvénient: la faible sélection et la qualité des protéines et des gagnants. Certains produits ont une saveur spécifique.

Société BSN. Cinquième place

Une entreprise assez jeune, elle a été créée en 2001 aux États-Unis. La nutrition sportive est très demandée et exportée vers 90 pays. Une des particularités de la société est la préoccupation des spécialistes quant à la prise correcte et rationnelle de suppléments. La bonne combinaison de nutrition sportive à différents stades d’entraînement réduit le risque de saturation métabolique du corps. Il est nécessaire de suivre la procédure pour prendre des suppléments.

Produits de la société:

1. Hyper Shred.
2. EvoTest
3. Amino-X.
4. Syntha-6.
5. Vraie messe.
6. No-Xplode 2.0.
7. Cellmass

L’inconvénient du produit est une diminution de l’effet anabolique en raison d’une diminution de l’absorption des protéines de lactosérum, ainsi que de l’ajout de protéines de soja dans la nutrition sportive. Pour le corps, il n’a pas de valeur et a des propriétés négatives.

Beaucoup notent également le coût élevé de ces produits, qui s’avère non rentable pour un portefeuille si une utilisation à long terme est nécessaire.

Société MuscleTech. Quatrième place

La société est engagée dans la nutrition sportive depuis plus de 10 ans. Connu pour les produits de haute qualité. Breveté un grand nombre de produits de nutrition sportive. Plus de 30 brevets américains et 50 brevets internationaux. Les suppléments pour brûler les graisses et perdre du poids sont particulièrement recherchés.

Produits:

1. HydroxycutCaffeineFree (MuscleTech).
2. Leukic par MuscleTech.
3. Hydroxycut (MuscleTech).
4. HydroxycutHardcore X.
5. HALO anabolique.
6. Gakic.
7. Nano x9 Hardcore.

Le côté négatif est le coût de production élevé. Il existe de nombreuses marques de faux sur le marché.

Fabricant Olimplabs. Troisième place au classement

Le fabricant polonais s’est établi sur le marché. La société est également connue sous le nom de Olimp Sport Nutrition. La nutrition sportive est fabriquée à partir d’équipements de haute technologie allemands. Les certificats de qualité HACCP et ISO de Genève le confirment. La société collabore avec des centres de recherche. La nutrition est développée en tenant compte des souhaits des athlètes d’améliorer la forme de leur corps sans nuire à la santé. Pour la fabrication de produits, nous utilisons des matières premières de la meilleure qualité provenant de pays européens. Le prix abordable de la nutrition sportive de cette société le rend encore plus populaire.

Produits:

1. Amino EAAnabol Xplode.
2. AAKG Extreme 1250 MegaCaps.
3. AAKG Xplode.
4. ArthroblockforteOlimp.
5. B12 ForteBio-Complex.
6. Olimp Gold BEEF Pro-Tein.
7. Olimp GoldZen-SzenComplex.

Le côté négatif du produit est qu’il est principalement conçu pour les sportifs de haut niveau.

Société de nutrition ultime. Deuxième place

L’un des principaux fabricants de nutrition sportive. La société a été créée en 1979. Les produits ont attiré l’attention avec la libération des acides aminés dans les comprimés. Le mélange de protéines à haute teneur en acides aminés est très populaire. Les produits peuvent être utilisés par toutes les personnes, peu importe leur mode de vie. Les nouvelles technologies dans la production de nutrition sportive et de matières premières de haute qualité minimisent le risque de développer des effets secondaires négatifs lors de la prise de suppléments.

Produits:

1. Glucosamine & Chondroïtine + MSM.
2. Formule complète quotidienne.
3. Cheval Puissance X.
4. Amino Bolic.
5. Prostar Whey.
6. Révolution de jus de muscle.

L’inconvénient du produit est qu’il est possible de développer une dépendance à certains types de compléments sportifs, en particulier si vous devez utiliser de tels aliments pendant une longue période.

Optimum Nutrition Company. Première place au classement

Le fabricant est une filiale du célèbre producteur de fromage et d’aliments Glanbia. Un programme de marketing efficace et des produits de haute qualité ont placé la société à la pointe des fabricants de nutrition sportive.

Les fournisseurs de matières premières fournissent des certificats de qualité. Des tests de laboratoire sont effectués et les risques sont analysés à des points critiques. Un produit populaire est la protéine de lactosérum, qui est le plus vendu dans le monde. En Russie, il occupe une place dans le top trois des principaux fabricants.

Produits:

1. 100% Whey Gold Standard.
2. BCAA 5000 en poudre.
3. Opti-Men.
4. Opti-Femmes.
5. Coupes thermiques.
6. Cgt-10.
7. Nitro core 24.

Le manque de produits est considéré, selon de nombreux athlètes, trop cher.

Caractéristiques du fabricant

Une bonne nutrition sportive doit être sélectionnée en tenant compte des caractéristiques des produits d’une même entreprise:

1. Ultimate Nutrition propose des protéines et des produits énergétiques de haute qualité.
2. Les produits pour les bodybuilders, les athlètes sont fabriqués par MuscleTech, Universal Nutrition.
3. BSN est spécialisé dans la publication des dernières technologies et développements.
4. La nutrition sportive Olimp Labs convient aux sportifs de haut niveau.
5. Optimum Nutrition a son propre programme de nutrition sportive personnalisé. Une grande attention est accordée à la qualité du produit.
6. BioTech USA présente les derniers produits sur le marché de la nutrition sportive.

Lors du choix d’une bonne nutrition sportive, il convient de prendre en compte ces caractéristiques, ainsi que les recommandations du formateur et les avis des consommateurs.

Commentaires des athlètes

Pour choisir la bonne nutrition sportive, vous devez lire les critiques des athlètes qui utilisent ces suppléments. Mais chacun fait son choix en fonction des objectifs, des goûts et des préférences.

La société populaire Universal Nutrition a beaucoup de critiques positives. L’un des principaux avantages est que cet aliment convient à différentes catégories de personnes, il ne doit pas nécessairement s’agir d’athlètes. Les produits pour les ligaments et les articulations aident à gérer le stress et à éliminer la douleur. Recommandé de prendre avant la formation. C’est une excellente protection contre les microtraumatismes des articulations.

Les critiques de produits MuscleTech comportent de nombreuses critiques différentes. La protéine MuscleTechPhase 8, comme le notent les athlètes, a non seulement un bon goût, mais aussi une bonne composition. Sent l’efficacité du produit, bien toléré. Le prix est assez correct.

BSN est populaire auprès des athlètes. Les critiques de produits sont positives. La protéine BSN peut être sélectionnée en fonction des préférences gustatives. Il est bien acquis et n’a pas de réactions indésirables. Il peut être utilisé en combinaison avec d’autres additifs. Par exemple, avec les acides aminés. Les athlètes célèbrent le cocktail Syntha 6, il peut être préparé dans de l’eau ou du lait, ainsi que pour ajouter des fruits ou du miel. La qualité est haute. Le médicament s’est avéré très efficace.

La protéine 100% Whey Gold Standard de l’athlète est approuvée de tous les côtés. Léger, agréable au goût. Favorise un bon jeu de masse musculaire. La composition est assez satisfaite avec de nombreux consommateurs. Il y a des cas d’acquisition de faux. Vous devriez étudier attentivement les produits avant d’acheter.

Conclusions

Il est impossible d’en nommer un, le meilleur producteur de nutrition sportive. Chacun a ses avantages et ses inconvénients. Lors du choix, vous devez tenir compte du régime d’entraînement, du mode de vie ainsi que des objectifs à atteindre. Assurez-vous de consulter un médecin du sport qui vous indiquera le type de nourriture que vous devez choisir pour une période d’entraînement donnée.

Avant de commencer à prendre de la nutrition sportive, vous devriez lire les instructions et les conseils. Ainsi, sur de nombreux produits de certaines sociétés, il est indiqué qu’il n’est pas recommandé de l’utiliser chez les personnes de moins de 18 ans. Il existe un certain nombre de conditions dans lesquelles l’admission peut être interdite. Dans le classement de la qualité de la nutrition sportive, le fabricant le plus populaire aujourd’hui est Optimum Nutrition. Les autres entreprises ne sont pas moins populaires, mais vous devez vous méfier des contrefaçons. Achetez de la nutrition sportive uniquement dans des magasins spécialisés, auprès de fournisseurs de confiance. Votre santé peut en dépendre.