Résumé de nouvelles

À l’automne, la majorité des débutants sont inscrits au « simulateur », dans les cours où ils s’attendent à devenir plus forts et plus dynamiques. Et là se pose la question: « Combien pouvez-vous gagner en masse musculaire en un mois? » Considérez cela plus en détail dans l’article. De quoi le muscle grandit-il? Avant d’examiner la question de savoir combien de mois par mois vous pouvez gagner de la masse musculaire pour une fille ou un homme, nous expliquons pourquoi cette masse augmente….

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La natation est la plus ancienne forme de mouvement sur l’eau, comme en témoignent les images de nageurs, datées des IVe et IIe siècles av. Plus tard, il acquit une orientation sportive et devint un sport officiel du programme des compétitions olympiques à la fin du XIXe siècle. Il existe trois variétés fondamentales de natation: ramper (sur le dos, sur le ventre); coup de papillon (dauphin); brasse. Chacun d’eux a sa propre technique de performance, vitesse, caractéristiques de respiration correcte….

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Jupp Heynckes est un footballeur et entraîneur allemand populaire. Il a joué dans la position de l’attaquant, célèbre pour jouer dans le Mönchengladbach Borussia et l’équipe nationale. En tant que mentor, il a remporté deux fois la Ligue des champions, le championnat et la Coupe d’Allemagne. Acheva officiellement sa carrière d’entraîneur en 2018. Carrière de jeu Jupp Heynckes est né à Mönchengladbach en 1945. Il a joué dans les équipes de jeunes « Grün-Weiss » et le Mönchengladbach « Borussia ». Son vrai nom…

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Roman Neustedter est un footballeur professionnel russe d’origine allemande qui joue le rôle de milieu de terrain défensif dans le club turc Fenerbahçe. Auparavant, le footballeur avait joué pour des équipes telles que Mayence 05, Borussia Mönchengladbach et Schalke 04. En 2016, R. Neustedter a reçu la citoyenneté russe, après quoi il a été déclaré à l’équipe de football nationale de Russie. De 2012 à 2013, il a joué pour l’équipe nationale allemande. Biographie de joueur de football Roman Neustedter…

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Tout travail nécessite de l’endurance. C’est elle qui permettra à l’athlète de rester actif plus longtemps. Courez quelques heures, nagez ou faites du vélo. Aujourd’hui, nous allons considérer comment augmenter l’endurance corps pendant l’exercice. Plusieurs méthodes simples vous aideront à rester en forme même les jours les plus difficiles, en prévision de la compétition, par exemple. Un peu de physiologie Qu’est-ce que l’endurance, tout le monde comprend intuitivement. Mais que se passe-t-il à l’intérieur du corps, pourquoi certaines actions augmentent-elles…

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Pourquoi y a-t-il des compétitions? Quel est leur sens? La réponse est simple: le désir de montrer son potentiel, le désir de recevoir l’approbation et le respect d’autrui, le désir de gagner. C’est à ça que servent les tournois. Mais comment sont-ils satisfaits? Dans cet article, lisez à propos du système de compétition à la ronde. Concours Les compétitions sont apparues dans les temps anciens. Les gens veulent depuis longtemps montrer de quoi ils sont capables. Mais même plus tôt,…

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Des exercices utiles pour les diastases commencent tôt ou tard à intéresser de nombreuses femmes qui sont devenues mères. Le mot désigne l’état de séparation des muscles qui forment l’abdomen. Le plus souvent, cela est observé après avoir un enfant. La meilleure façon de traiter cette maladie est de renforcer les tissus musculaires. Vous pouvez dessiner dans votre estomac, vous pouvez recourir aux exercices développés par Kegel. Considérez le sujet plus en détail. Caractéristiques de la question Avec la diastasis,…

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Qu’est-ce qu’une fiole? C’est un élément que l’on retrouve en gymnastique et en acrobatie. Il est également utilisé dans les sports extrêmes tels que le parkour et le freerun. Mais pour terminer cet exercice, il faut avoir la préparation physique appropriée et maîtriser la technique d’exécution correcte. Description courte Qu’est-ce qu’une fiole en gymnastique? Ceci est un coup qui est effectué en repoussant avec vos pieds. Le gymnaste fait une poussée avec ses pieds, incline le corps en arrière, se…

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Le champion du monde des poids lourds Joe Louis (photo dans l’article) était autrefois le plus célèbre afro-américain des États-Unis, presque le seul à paraître régulièrement dans les journaux pour les Blancs. Brisant la barrière raciale que la boxe a séparée après le poids lourd noir Johnson Johnson a offensé les Blancs, Louis a entamé le processus qui a finalement ouvert le sport aux athlètes de toutes les courses. Pendant ses 12 années sans précédent en tant que champion du…

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Pour comprendre ce qu’est un snowboard, il est nécessaire d’étudier les principes et les caractéristiques de ce sport d’hiver (snowboard). De plus, une meilleure compréhension des nuances de la conduite permettra de connaître le dispositif et la conception de la planche. Dans ce domaine, divers appareils utilisés diffèrent par leur objectif, leur taille, leur composition et certaines autres caractéristiques. Essayons de comprendre cette question plus en détail. Informations générales Comment comprendre ce que sont les snowboards? Ils sont divisés en…

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