Dans le monde moderne, vivre sans sport est très difficile. Depuis une personne est habituée à mener une vie sédentaire. Cela affecte votre santé. « Sport Club » à Sterlitamak permettra à tout le monde de gagner de la masse musculaire, de perdre du poids et d’amener votre corps à se tonifier. Pour cela, les fondateurs ont fait un grand nombre de séances d’entraînement physique. Le club dispose également d’un gymnase complet.

Qu’est-ce qu’un « club de sport » à Sterlitamak?

Dans cet endroit, n’importe qui peut maintenir sa santé physique. «Sport Club» propose aux visiteurs un grand nombre d’exercices de fitness. Le programme de cours est sélectionné par un instructeur spécial. Il prend en compte les caractéristiques individuelles du corps. Sports dans le club:

• Entraînement aérobie. Ce type de fitness fournit de l’oxygène à toutes les cellules du corps. Les exercices aérobiques incluent la natation, la course, le cyclisme et la danse.
• Yoga de remise en forme. Il combine les pratiques européennes et orientales.
• La danse La liste des cours possibles comprend le hip-hop, les pratiques de rue, le strip-dance, les hammams, le moderne.
• La boxe Aussi dans le « Sports Club » il y a un Tai-bo. Ces sports développent la force, la vitesse, la flexibilité, l’agilité et l’endurance. Des oreillers et des pattes de boxe sont fournis aux visiteurs. Les gants doivent apporter personnel.
• Gymnase

Si une personne acquiert une carte de club, elle pourra alors assister à toutes ces sections. Le club de sport fonctionne à Sterlitamak de 8 heures à 23 heures. Les consultations de remise en forme sont sur rendez-vous. Le club est situé sur la rue Druzhby, 29

Gymnase

Le lieu est équipé des derniers simulateurs professionnels. Ceux-ci comprennent à la fois des cargaisons et des poids libres. En outre, il existe des ergomètres de vélo, des vélos elliptiques et des tapis roulants. Les cours renforceront la force physique et l’endurance. En outre, il y a des instructeurs dans le gymnase. Ils vous aideront à choisir les équipements sportifs, à indiquer leur poids et à montrer la technique appropriée pour effectuer les exercices.