La natation est considérée comme un sport universel et sans danger. Il n’a pas d’effets secondaires, apaise, guérit et améliore l’apparence. Pendant l’entraînement dans l’eau, tous les groupes musculaires sont impliqués, la circulation sanguine, la fonction cardiaque et pulmonaire sont améliorées. De plus, la natation est un excellent antidépresseur. Des informations sur les endroits où les résidents de Yasenevo peuvent pratiquer ce sport sont fournies dans cet article.

Piscine à Yasenevo sur Vilnius

Le complexe aquatique a été ouvert à l’automne 2004. Il y a une piscine de 25 mètres, sur laquelle se trouvent sept chemins, d’une profondeur de 1 à 2,5 mètres. La température de l’eau est maintenue à 27 degrés. Un système de purification d’eau utilisant de l’ozone a été installé.

Une leçon dans l’eau dure 45 minutes, et 15 minutes pour changer de vêtements et prendre une douche. Le coût d’une visite commence à partir de 220 roubles, vous pouvez acheter un abonnement pour plusieurs visites à la fois. Les prix réels doivent être trouvés au guichet.

Les services suivants sont disponibles dans ce pool à Yasenevo:

• natation indépendante;
• formation pour enfants et adultes;
• aquagym;
• cours individuels;
• il y a un sauna.

Pour visiter, vous devez avoir un certificat d’un thérapeute.

Où se trouve: Vilnius street 6, building 1.

Comment ça marche: tous les jours de 7h à 23h.

Piscine « Moreon » à Yasenevo

Le club de remise en forme « Moreon » est un centre sportif avec piscine situé dans le sud-ouest de l’administration, Okrug. Les instructeurs de club professionnels choisiront un programme de formation pour les visiteurs de tout âge. Pour nager dans la piscine Moreon, vous devez acheter une carte de club à l’achat de laquelle vous avez accès à tous les services du centre.

Qu’y a-t-il dans le centre de fitness:

• formation de groupe;
• club d’arts martiaux;
• Yoga
• un gymnase;
• mur d’escalade;
• programmes spéciaux pour les femmes enceintes;
• diverses sections pour les enfants;
• programmes de réhabilitation;
• complexe de bain;
• piscine pour adultes;
• « Tonic » – une piscine pour enfants à Yasenevo.

Dans le club, vous pouvez élaborer les programmes de groupe suivants dans l’eau:

• aqua maman;
• gymnastique conjointe;
• dos en bonne santé;
• aquagym.

Le club de remise en forme est situé au 16, rue Golubinskaya.

Horaires d’ouverture: en semaine – de 7h à 24h; le week-end – de 9h à 23h.

FOK « Solnechny »

La piscine Solnechny à Yasenevo est opérationnelle depuis 2008 et a été ouverte dans le cadre du programme gouvernemental de construction d’installations sportives. La cuvette a une longueur de 25 mètres, une largeur de 14 mètres, cinq pistes d’une profondeur de 1,3 à 1,8 mètres. La désinfection est effectuée à l’aide d’une méthode moderne utilisant l’ozone. La température de l’eau dans la piscine est maintenue dans la plage de 27 à 29 degrés.

Le complexe sportif est équipé de vestiaires confortables avec miroirs, sèche-cheveux et casiers individuels; douches; il existe des équipements permettant aux personnes handicapées de participer à la piscine.

Dans « Solnechny », les types de services suivants sont fournis:

• baignade libre dans la piscine pour enfants et adultes;
• entraînement à la natation pour toutes les catégories de la population;
• cours en groupe;
• aquagym;
• formation individuelle;
• salle de gym;
• gymnase
• Il y a plusieurs sections pour les enfants.

Pour vous rendre visite, vous avez besoin d’un certificat d’un thérapeute. Le prix d’une visite commence à 190 roubles et dépend de l’heure du jour et de la leçon choisie. Les prix actuels et les horaires doivent être trouvés par téléphone du gymnase.

Où se trouve la piscine: rue Teply Stan 9, bâtiment 9.

Horaires: de 7h à 22h – en semaine; de 8h à 22h – le week-end.

« Nemo » – pour les enfants

Aquastudio propose des services d’entraînement à la natation aux enfants de 1,5 mois à 7 ans. Une équipe qualifiée d’enseignants autorisés à travailler avec des enfants travaille ici.

La piscine pour enfants de Yasenevo est conforme à toutes les normes sanitaires. Elle est remplie d’eau propre à une température de 32 à 34 degrés et est équipée d’un système de désinfection moderne.

Tous les cours ont lieu individuellement et durent 30 minutes. Le coût d’une session commence à partir de 1000 roubles, vous pouvez vous inscrire pour une visite d’essai gratuite. Des informations détaillées sur les cours, les prix et les horaires peuvent être clarifiées en appelant les administrateurs de l’aquacenter se feront un plaisir de tout raconter et de tout enregistrer à un moment qui convient au visiteur.

Où se trouve: 36 rue Kirovogradskaya.

Heures d’ouverture: tous les jours de 9h00 à 21h00.

Les adultes et les enfants peuvent jouer dans les piscines de Yasenevo. Ce type d’exercice convient à tout âge. Avec un entraînement régulier, chaque visiteur des centres de fitness sera en mesure d’obtenir un effet de guérison et beaucoup d’impressions positives.