Comment devenir un boxeur qui va gagner dans le ring? Cette question intéresse de nombreux athlètes. Dans tous les cas, pour réussir, il faut travailler dur. Fixez-vous un seul objectif et abandonnez bien des choses qui nous entourent au quotidien.

L’endurance est l’une des principales qualités des boxeurs d’exception. La musculation est nécessaire pour travailler tous les groupes musculaires. La course à pied renforce vos jambes et facilite vos mouvements. Il existe un grand nombre de vidéos sur comment devenir boxeur en 10 leçons. Sur la base de ces informations, une formation de base peut être obtenue. Pour devenir un bon boxeur, vous avez besoin d’un personnel d’entraînement compétent et de nombreuses années de formation.

École de base

Les bases nécessaires pour commencer une formation sérieuse:

• Le stand.
• Mouvement dans la navette.
• Technique des coups.
• Mouvement.
• Protection.
• Technique d’impact et protection en mouvement.
• Contre-attaques.
• Faux coups et protection (feintes).
• Distance de pratique.

Le matériel nécessaire peut être obtenu dans le manuel de A. I. Bulychev «BOXING: manuel destiné aux sections d’équipes d’éducation physique (cours pour débutants)», maison d’édition «Éducation physique et sport», 1965.

OFP

En boxe, une grande attention est accordée à l’entraînement physique général, au développement des qualités de dextérité, de force, d’endurance. Il est nécessaire d’améliorer constamment la technique et la tactique de la boxe. Apprendre à prédire l’adversaire: quelles méthodes ils utilisent pour attaquer, comment il se défend et contre-attaque. Quelles feintes (actions fausses) l’adversaire utilise-t-il avant le début de l’attaque? Alors, comment devenir boxeur? Tout d’abord, il apprendra à ne pas frapper, mais à ne pas les manquer. Il est très important de travailler sur la capacité de manœuvrer sur le ring, après vos attaques, à chaque fois pour parcourir une longue distance.

Il est également important de porter une attention particulière à la formation visant à la capacité d’exploser, c’est-à-dire soudainement et difficile à attaquer. Il est nécessaire de développer plusieurs combinaisons de contre-attaques différentes – cela aidera à être imprévisible dans les actions.

Programme de formation

Afin de répondre à la question de savoir comment devenir un boxeur, il est nécessaire de souligner l’important. Tout d’abord, un programme de formation est en cours de développement. En collaboration avec l’entraîneur, un régime quotidien est créé, un régime sportif. Le programme d’entraînement comprend l’entraînement au combat, le travail sur les obus et la forme physique générale. Le football, la natation, la course à pied, le basketball sont également nécessaires pour le développement général et la fonctionnalité du boxeur. De tels programmes permettent d’éviter les entraînements précoces en boxe et d’approfondir la technique et la tactique. Réalisez également un meilleur développement physique.

Boxe amateur et professionnelle: comment devenir un boxeur professionnel?

La boxe amateur diffère en premier lieu de la boxe professionnelle en ce sens que ce n’est peut-être pas l’occupation principale du boxeur. En boxe professionnelle, un athlète consacre tout son temps à l’entraînement. En plus de tout, c’est son seul moyen de gagner de l’argent.

Un professionnel ne peut concourir dans les boxeurs amateurs et un amateur ne peut concourir dans les boxeurs professionnels. Pour la carrière du premier d’entre eux, une base amateur ne suffit pas, mais c’est l’école, la base posée par les entraîneurs au début du parcours, qui accompagnera le boxeur tout au long de sa carrière. Le recyclage sera beaucoup plus difficile car l’information est profondément enracinée. Les mouvements se produisent au niveau des réflexes. La mémoire musculaire sera en avance sur la réflexion. Par conséquent, le choix de l’entraîneur d’une école de base doit faire l’objet d’une grande attention.

Lorsque vous passez d’amateur à professionnel, la première chose à changer dans votre entraînement est la répartition des forces. Les combats professionnels durent de 10 à 12 rounds et les combats amateurs de 3 à 5 ans. La boxe professionnelle est plus un spectacle qu’un sport. Le promoteur joue le rôle principal dans l’organisation du spectacle. Il attire la télévision, les annonceurs, fait tout pour couvrir le combat.

Le gérant et le promoteur répondront facilement à la question de savoir comment devenir un boxeur de classe mondiale.

Une figure importante de la carrière d’un boxeur professionnel est son manager. Il est responsable de la préparation des combats, du maintien des uniformes et des contrats. Les contrats stipulent le nombre exact de combats et indiquent le montant. Un bon manager mène son boxeur par étapes. La boxe professionnelle est une entreprise. Ils gagnent beaucoup d’argent en luttant contre la radiodiffusion. Par exemple, la diffusion de la bataille de Mike Tyson contre Lennox Lewis a rapporté à la chaîne de télévision NVO 112 millions de dollars. En outre, la majeure partie de l’argent provient de la vente de billets, de la publicité et des paris.

Le manager tourne le boxeur selon le schéma standard: le boxeur organise 10 combats de manière colorée. Ensuite, vous avez besoin d’un combat sérieux, mais pas avec les favoris. La meilleure option est les étoiles vieillissantes. C’est là qu’un gestionnaire compétent commence à se montrer. Tout est utilisé pour les relations publiques.

Le plus commun est la transition vers les individus. Les combats de fans commencent – ceci peut être considéré comme le début du spectacle. Une apparence vivante et mémorable d’un boxeur, d’un surnom sonore ou d’une manière d’entrer dans le ring est le travail d’un manager. D’autres combats avec les boxeurs de titre et les honoraires sérieux. Ici, les promoteurs décident de tout. Par exemple, Don King a organisé plus de 500 matches de championnat. Il est le promoteur le plus réussi.

Licence et comment l’obtenir

Pour commencer une carrière dans la boxe professionnelle, vous devez obtenir une licence. Il est délivré aux personnes ayant atteint l’âge de 18 ans. Lors de son exécution, vous devez remettre un paquet de documents. Voici sa liste:

• conclusion de la DCE sur l’admission au combat;
• résultats d’IRM / AC du cerveau;
• conclusion d’un neurologue;
• résultat négatif pour le VIH;
• test négatif pour les anticorps anti-hépatite A, B et C;
• certificat d’assurance.

La licence peut être achetée auprès de l’organisation dans laquelle vous envisagez de boxer. Pour boxer en Russie, vous devez acheter une licence auprès de la FPBR (Fédération de boxe professionnelle de Russie). Son coût est d’environ 100 $.

La boxe est, sans exagération, une oeuvre sérieuse et l’un des arts martiaux les plus spectaculaires et les plus populaires. Les charges auxquelles les athlètes sont confrontés dans le processus d’entraînement sont colossales, et un tel travail peut réclamer une récompense digne. C’est la voie à suivre pour les personnes ambitieuses et résolues.