Une belle silhouette, un ventre plat, une posture mince, voilà le minimum que peuvent vous donner les cours de fitness. Beaucoup vont en classe pour améliorer leur santé, perdre du poids, renforcer le système cardiovasculaire, équilibrer l’état spirituel de l’âme. Certains veulent construire des muscles, améliorer la flexibilité, renforcer la condition physique du corps.

Aujourd’hui, la remise en forme comporte de nombreuses orientations qui visent toutes à améliorer le corps humain. En fonction de ce que la personne se propose, une discipline de mise en forme est choisie. Vous pouvez changer votre corps plus efficacement sous la supervision de spécialistes du club de fitness Zebra de Samara.

Fitness club à Samara une nouvelle génération

Ceux qui souhaitent améliorer leur corps, en apprécier le reflet dans le miroir, leur santé corporelle et leur tranquillité d’esprit, conseillent les experts en matière de fitness. À leur avis, et selon de nombreuses critiques, le club de fitness Zebra à Samara est l’endroit où vous n’obtiendrez que des émotions positives, tout un tas de plaisir physique et une mer d’adrénaline d’activités intéressantes.

Vous y plongerez dans une atmosphère amicale, ressentirez une attitude agréable à votre égard, expérimenterez le plaisir de votre changement. Au club, vous ne vous sentirez jamais seul, mais l’attention excessive n’y est pas cultivée. Seul le soutien d’un spécialiste et de ses camarades de classe stimulera l’amélioration.

Comment le trouver

Le club de remise en forme « Zebra » à Samara fait partie du célèbre réseau moscovite « S.S.S.R. », qui suit les tendances modernes du secteur mondial du fitness. Sans surprise, beaucoup de gens veulent le faire.

Les résidents de la ville de Samara peuvent facilement le trouver à l’adresse suivante: rue Lesnaya, 33, dans le district d’Oktyabrsky. Non loin du club, vous trouverez la station de métro Gagarinskaya, qui vous permettra de vous déplacer facilement de n’importe où dans la ville.

Que peut offrir le club aux visiteurs adultes?

Une variété d’activités et le degré de leur charge vous aideront à être en forme. Que vous soyez débutant, amateur ou professionnel, vous aurez ici tout ce dont vous avez besoin pour faire vos premiers pas en fitness ou vous maintenir en forme.

Vous pouvez choisir vous-même au club de fitness « Zebra » à Samara:

1. Cours en groupe. Une grille horaire pratique vous permet de choisir la période dont vous avez besoin, de jour comme de nuit. Vous pouvez pratiquer dans le gymnase, la danse, l’aérobic, l’esprit et le corps. Les cours en groupe sont un bon stimulant pour obtenir de meilleurs résultats. Il y a une bonne occasion de se faire de nouveaux amis.
   
2. Programmes d’eau. Dans la grande piscine toujours propre, vous pouvez apprendre à nager ou choisir un aquaprogramme approprié pour des cours supplémentaires. Par exemple, aquagym, aquacardio, aqua interval, aqua balance et bien d’autres entraînements ciblés en piscine.
3. Gymnase Dans une salle spacieuse de 1000 mètres carrés, il vous sera utile de travailler sur vos données anthropométriques. Pour cela, il est équipé d’appareils d’exercice avec bloc de poids, de poids libres et d’une rangée d’haltères larges. Il existe une zone d’équipements cardiovasculaires pour surveiller et restaurer le système cardiovasculaire.

Fitness pour les enfants et les femmes enceintes

Ce club a des éducateurs expérimentés et des entraîneurs pour enfants qui forment des groupes d’âge à partir de trois ans de leurs activités préférées, à partir de trois ans. Des programmes de remise en forme intéressants aident les enfants à atteindre leur plein potentiel dans les sports, la danse ou la natation.

Pour les enfants plus âgés et les adolescents, il existe un camp d’été de cinq à dix jours avec différents programmes. Ils organisent également des vacances créatives dans une salle décorée avec banquet, animation amusante, maquillage, en tenant compte de l’orientation de la célébration.

Les futures mères peuvent se renseigner par téléphone au club de fitness Zebra à Samara sur le programme relatif à l’eau. Il est mené par des formateurs expérimentés avec une charge de faible intensité. De telles leçons prépareront le corps de la future mère à l’accouchement.

Caractéristiques du prix du club

L’une des principales caractéristiques du club de fitness Zebra à Samara est son prix. Un service de haute qualité à un coût raisonnable attire des personnes de toutes les catégories d’âge. Chaque client a le droit de choisir un programme de formation dont dépend le coût des cours.

L’achat d’un abonnement et sa durée constituent un facteur important dans la détermination du prix. Il est possible de devenir propriétaire d’une carte Standard, Day ou VIP.

Un abonnement annuel réduira le coût de votre leçon.

Zebra est un club de remise en forme situé à Samara, le seul qui fonctionne 24h / 24. Chacun a la possibilité de faire ses exercices préférés au bon moment pour lui. Il convient de noter que la formation de nuit est un ordre de grandeur moins coûteux que le temps du soir.

Au début, un débutant a besoin de conseils de spécialistes pour développer un programme individuel. Il est conseillé de le pratiquer sous la supervision d’un entraîneur expérimenté. Mais vous serez agréablement surpris par l’investissement dans la formation avec un entraîneur personnel. Vous apprendrez à travailler correctement en fonction de votre programme, de sorte que vous pourrez désormais travailler seul ou en groupe, ce qui est également moins cher.