Le massage depuis des centaines d’années est un fidèle compagnon de l’homme. Il s’agit non seulement d’une procédure de relaxation, mais également d’une solution efficace à de nombreux problèmes de santé: maux de tête, blessures, scoliose et de nombreux autres problèmes qui contribueront à résoudre les problèmes expérimentés d’un massothérapeute. Surtout les femmes aiment cette procédure. Et pas étonnant. Le massage aide non seulement à lutter contre l’excès de poids, mais améliore également considérablement la silhouette, uniformise la peau et améliore le bien-être.

Massage amincissant

Le massage a longtemps été une procédure populaire pour perdre du poids. Il aide à lutter contre la stagnation des liquides dans le corps, à soulager l’enflure et à améliorer la circulation sanguine dans les zones à problèmes. Mais pour que le massage aide à perdre du poids, vous devez suivre quelques règles:

1. Le massage devrait être fait dans un cours. Il devrait y avoir au moins 3 procédures, mais pas plus de 10. Le fait est que les résultats des procédures n’apparaîtront qu’après 4 à 5 visites au salon. Faire moins de séances est tout simplement inutile. Mais comme pour toute procédure, le corps s’habitue au massage. Après une session 10-11, il cesse de travailler. Il est préférable d’organiser des séances de modelage du corps avec des cours de massage dans 10 procédures avec une fréquence de 4-6 mois.
2. Beaucoup pensent que le principal indicateur d’un massage anti-cellulite de qualité est la contusion et la contusion. Oui, un tel massage n’est pas une procédure agréable. Mais les blessures sont inacceptables. De tels dommages peuvent conduire à la formation de phoques et de cicatrices sous la peau, qui gâchent la texture de la peau plus que la peau d’orange glorifiée. Il est presque impossible de se débarrasser d’un tel problème.
3. Remodelage du corps, anti-cellulite massage, fitness fitness ne peut pas être effectué sur un estomac plein. Les ressources de l’organisme étant destinées à la digestion des aliments consommés, le résultat de la procédure sera moins perceptible. Plus inconfort pendant le massage. Il est préférable de se limiter à une collation légère sous forme de kéfir, de fromage cottage ou d’un œuf à la coque.
4. Pendant l’auto-massage, vous devez vous rappeler que chaque zone doit être influencée avec la même force et le même temps. Sinon, la figure peut devenir asymétrique.

Types de massage correctif

Il existe plusieurs types de massage corporel, la mise en forme du corps. Ceux-ci incluent le massage de matériel, anti-cellulite, vide, etc. Ils diffèrent par la méthode d’exposition, la durée de la procédure et le résultat final.

En outre, les massages tels que le matériel informatique ne sont effectués que dans des salons et des cliniques spécialisés. Le fait est que l’exécution d’une telle procédure nécessite un matériel coûteux qu’un maître privé ne peut se permettre. Avant de vous décider, vous devez en savoir plus sur la mise en forme du corps avec massage, des analyses de différents types et des recommandations de spécialistes.

Types de massages matériels

Appareil de massage pour la correction du corps peut être appelé la technique la plus efficace. L’impact sur les zones à problèmes se produit avec divers appareils. Cela vous permet de travailler plus efficacement à la fois sur les zones individuelles et sur tout le corps. Le matériel de massage peut être de différents types:

1. Cavitation (exposition aux zones à problèmes par ultrasons).
2. Cryolipolysis
3. Endosphère thérapie.
4. Fitness passif.
5. LGP (un type de massage au rouleau).
6. Pressothérapie

Chacun de ces types de massage a ses avantages et ses inconvénients. Mais avant de vous inscrire à la procédure, vous devez vous familiariser avec un certain nombre de contre-indications. Le massage aux appareils n’est pas recommandé dans les cas suivants:

1. En présence de maladies dans la phase aiguë (toute exacerbation de maladies chroniques, le rhume, le SRAS).
2. Grossesse et allaitement.
3. Varices.
4. Maladies oncologiques.
5. Maladies des organes internes (rein, tractus gastro-intestinal, pancréas, etc.).

Cavitation

Les slogans publicitaires des salons de massage et des studios de traitement de la perte de poids annoncent activement ce type de massage: ils présentent activement des photographies avant et après la mise en forme du corps avec un massage et promettent un résultat presque instantané. Et la plupart des femmes sont déçues de cette procédure. En fait, la cavitation est vraiment très efficace. Mais le résultat ne sera perceptible qu’après quelques procédures. Les intervalles entre les sessions devraient être de 7 à 10 jours. C’est combien de temps le corps a besoin de récupérer de la procédure. Ce cours de correction corporelle avec massage corporel comprend 10 séances.

La cavitation ressemble à une procédure par ultrasons. Le spécialiste agit par ultrasons sur les zones à problèmes. La session dure 35 à 45 minutes. La procédure est complètement indolore.

La cavitation est un moyen extrêmement efficace. Mais, contrairement à la croyance populaire, le gras après sa disparition ne disparaîtra pas pour toujours. Afin de maintenir le résultat obtenu, vous devrez adhérer à une nutrition adéquate et faire de l’exercice régulièrement.

Cryolipolysis

Beaucoup de gens appellent ce type de massage une liposuccion non chirurgicale. Mais si la liposuccion a un effet instantané, la cryolipolyse, comme la cavitation, est une procédure à action prolongée. L’exposition à la cryolipolyse se produit sous l’influence des basses températures sur les zones à problèmes. La dégradation du tissu adipeux et son retrait du corps peuvent prendre plusieurs semaines. Pendant la procédure, le client ne ressent aucune douleur. Pour un résultat plus prononcé, la cryolipolyse est associée au massage manuel classique. Surtout quand les hanches et les côtés sont traités.

Un énorme avantage de la cryolipolyse est qu’une procédure suffit. Mais le processus de récupération peut être accompagné de maux de tête et de petites affections générales.

Lgp

La publicité de salon montre beaucoup de photo de corps avec le massage LGP. Cette technique est basée sur le travail de deux rouleaux de massage. Le premier d’entre eux capture le problème, le second y travaille. Étant donné que l’effet du dispositif est très intense, le patient doit porter un sous-vêtement spécial, conçu pour protéger la peau des dommages.

La procédure elle-même est désagréable. Surtout les premières séances. Ensuite, la dépendance se produit et l’inconfort disparaît. Ce type de massage est idéal pour modeler la silhouette et combattre la cellulite.

Presotherapy

C’est une procédure de détente agréable. Cela dure environ 40 minutes. Une combinaison spéciale est placée sur le patient et l’air est pompé dans des chambres spéciales. Ainsi, il est possible d’agir à la fois sur tout le corps et sur ses parties individuelles.

Pour obtenir le résultat maximum, vous devez passer 10-15 séances. Le cours peut être répété dans un mois.

Fitness passif (myostimulation)

Seuls les paresseux n’ont pas entendu parler de ce type de massage. Les électrodes sont attachées au corps du patient. En utilisant des courants alternatifs, une vibration est créée. Cette méthode ne peut pas être appelée efficace. Un résultat visible n’apparaîtra qu’après 20 séances et uniquement si un régime strict est suivi.

Massage anticellulite classique, remodelage du corps

Le débat sur ce qu’est la cellulite, une maladie ou un défaut esthétique, est toujours en cours. Mais quoi qu’il soit, les femmes continuent à se battre avec lui: elles achètent diverses crèmes, se font masser et se gavent de diètes.

Les médecins divisent la cellulite en 4 étapes. Au cours de la première étape, il n’ya pas de manifestations visuelles visibles de la cellulite. Les premières manifestations de la peau d’orange ne peuvent être observées qu’en pressant un patch de peau avec les doigts. Au cours de la deuxième étape, de petits tubercules et des irrégularités apparaissent. Sur le troisième stade de la cellulite ressemble à une peau d’orange classique. Cette étape est la plus commune. Le dernier, quatrième, est très rare. À ce stade, les processus inflammatoires sont possibles. Cela peut causer beaucoup d’inconfort et nécessite une intervention médicale.

Le massage manuel anti-cellulite est un moyen simple et abordable de lutter contre la cellulite et la correction de la silhouette. Un tel massage peut être effectué à la maison et dans des salons de massage spécialisés.

Le massage manuel aide à éliminer l’excès de liquide dans les tissus et à prévenir la stagnation, améliore la circulation sanguine dans les zones à problèmes. Cela améliore la turgescence de la peau. En outre, l’utilisation de diverses huiles, du café et du miel favorise une hydratation intense et un nettoyage de la peau.

Le massage anti-cellulite peut être de plusieurs types:

1. Fait à la main classique.
2. Manuel
3. Chérie
4. Peut.

Les quatre types de massage sont efficaces. Seules la technique d’exécution et les outils auxiliaires diffèrent. Par exemple, le massage en boîte utilise des boîtes de silicone conventionnelles. Ils peuvent être achetés dans n’importe quelle pharmacie.

Le massage manuel ne peut être effectué que par un spécialiste ayant une formation médicale, car en plus des zones à problèmes, la colonne cervicale, etc.

Ci-dessous, vous pouvez voir la photo avant et après la correction de la figure avec un massage.

Tout type de massage: matériel, manuel, bidon, manuel est un outil efficace pour lutter contre l’excès de poids. Cette procédure permet de résoudre tous les problèmes et de créer une belle silhouette. Ceci est prouvé par des photographies de clients satisfaits. Mais rappelez-vous que le massage n’est pas une panacée. Et afin de sauvegarder le résultat, vous devez mettre en ordre le régime alimentaire et le régime d’exercice.