La protéine est un produit de nutrition sportive fabriqué à partir d’un mélange de protéines. La protéine de lactosérum est utilisée pour sa production. Il est de haute qualité, mais contrairement au produit final, son coût est faible. Une des protéines industrielles bien connues est la protéine Miley. Comme tous les produits Milei, il est de haute qualité, car le processus de production est contrôlé par le système HACCP.

Protéine de lactosérum (protéine) de Miley

Milei fabrique et développe des produits à base de lactosérum et de lait depuis plus de 40 ans. Ses produits sont très demandés dans divers secteurs de l’industrie alimentaire.

Produit (protéine) « Miley 80 » – Concentré de protéines de lactosérum obtenu à partir de lactosérum lors du séchage à l’air. C’est un produit de régime avec diverses propriétés fonctionnelles. Une variété de fractions de protéines de lactosérum Milei permet son utilisation dans les aliments diététiques et pour bébés, dans la fabrication de produits gastronomiques, de produits à base de viande et de confiseries.

La société est réputée pour la qualité de ses produits. La plupart des marques de protéines vendues dans les magasins d’alimentation sportive sont fabriquées à partir du lactosérum Miley. Il n’y a pas de saveurs, de couleurs, d’agents de conservation dans les matières premières.

La composition de la protéine de lactosérum « Miley » pour 100 g de produit:

• protéines – 80%;
• sucre de lait (lactose) – 5%;
• matière grasse du lait – 5%;
• minéraux: calcium (480 mg), magnésium (70 mg), potassium (490 mg), sodium (210 mg), phosphore (310);
• acides aminés basiques: thréonine – 7%, valine – 5,7%, isoleucine – 6,4% et autres;
• acides aminés auxiliaires: glutamine – 17,5%, aspargin – 10,5%, proline – 5,9%.

L’acidité de Miley 80 est de 6,3. Valeur énergétique – 1609 kJ.

Utilisation de la protéine de lactosérum Milei dans le bodybuilding

Le produit n’a pas encore été mis en vente gratuite dans les magasins de nutrition sportive. Certains demanderont pourquoi la protéine Miley est nécessaire.

Il est bien connu des personnes qui s’engagent sérieusement dans le bodybuilding et le powerlifting. Récemment, les protéines industrielles ont commencé à être activement vendues par des particuliers. Le produit présente plusieurs avantages sérieux par rapport aux suppléments protéiques sportifs classiques:

1. La concentration en protéines est de 80% (si elle est inférieure, les fabricants de compléments alimentaires sportifs ne l’achèteront pas).
2. Le produit est propre, sans additifs chimiques qui n’ont absolument aucun effet sur les performances.
3. Les protéines brutes coûtent presque trois fois moins cher que les protéines dans de beaux pots. L’achat est un moyen raisonnable d’économiser de l’argent pour ceux qui ne veulent pas payer pour des emballages, des marques et des goûts brillants.

La protéine brute a le même rôle qu’un complément protéique. Il est accepté en bodybuilding avec le but suivant:

• renforcement musculaire intense;
• augmentation des indicateurs de puissance;
• amélioration du soulagement musculaire;
• diminution de la graisse corporelle dans le tissu sous-cutané;
• favorise une récupération rapide après un effort physique intense.

Comment prendre Milei 80

Lors de l’utilisation de la protéine Miley, certaines conditions nutritionnelles spéciales ne sont pas nécessaires. Il est utilisé de la même manière que les complexes protéiques. Conditions d’utilisation:

1. La poudre est dissoute dans de l’eau, du jus ou du lait et ivre.
2. La posologie optimale est de 3,4 g par kg de poids corporel par jour.
3. Une portion individuelle ne devrait pas dépasser 30-35 g.
4. Dépasser la dose n’est pas recommandé. Son efficacité n’augmentera pas, mais il n’ya rien à voir avec la charge supplémentaire de protéines sur le corps.

Recette pour préparer un shake protéiné: 1 portion de protéine Miley 80 (30 g) est ajoutée à 250-300 g d’eau ou de lait et mélangée avec un mélangeur. Pour le goût, vous pouvez ajouter du fructose, du miel, de la confiture, des fruits à la boisson.

Le fabricant recommande un mélange comprenant, outre la protéine brute, de la créatine, de la glutamine, des boosters de testostérone et d’autres additifs.

Les effets négatifs des protéines

L’effet de la protéine sur le corps est controversé. Certains soutiennent qu’il est impossible d’obtenir des résultats élevés, d’autres – que son utilisation n’est pas efficace et qu’un corps magnifique est le résultat d’un entraînement amélioré et d’une nutrition adéquate. D’autres encore croient que les protéines ont des effets secondaires et nuisent à la santé en général.

Avec un effort physique accru, une source d’énergie supplémentaire est nécessaire. L’utilisation de protéines couvre pleinement le manque de ressources énergétiques épuisées. Il est nécessaire que les athlètes le boivent, car aucun produit ne contient d’acides aminés à une telle concentration.

La protéine de lactosérum est libérée pendant l’hydrolyse ou le séchage. Sous cette forme, la substance est facilement absorbée par le corps sans alourdir le foie et les reins.

Avis sur la protéine « Miley »

Les forums de bodybuilder discutent davantage de l’endroit où acheter des protéines de lactosérum. Beaucoup savent déjà qu’il est de très bonne qualité, mais le prix est beaucoup plus bas.

Les bodybuilders disent qu’après avoir utilisé la protéine Miley, les résultats sont très encourageants. Le produit est propre, il ne faut pas craindre que divers colorants et saveurs puissent provoquer des allergies. Le seul point négatif est que la protéine ne contient pas de conservateur et ne peut donc pas être conservée longtemps. Il est plus conseillé de l’acheter pour plusieurs personnes.

On pense que les protéines brutes remplaceront considérablement les suppléments protéiques pour sportifs.