La lutte pour un corps mince implique une approche intégrée. Pour vous débarrasser de l’excès de poids, vous devez adhérer aux principes d’une nutrition adéquate, consacrer du temps à l’activité physique et effectuer un certain nombre de procédures différentes. Si vous utilisez l’applicateur Kuznetsov pour perdre du poids, vous pouvez éliminer la graisse et la cellulite dans les zones à problèmes du corps. De quels types de tapis s’agit-il et comment l’utiliser correctement? At-il des contre-indications et quelles peuvent être les conséquences des séances de réflexologie? En savoir plus à ce sujet de l’article.

Quel est le tapis de Kuznetsov

L’applicateur de Kuznetsov est un tapis largement utilisé à des fins de réflexologie. Sur la base en toile cirée, il y a beaucoup de pointes. L’outil a été développé par le célèbre guérisseur Kuznetsov. Auparavant, il était utilisé pour se débarrasser des maux de dos, pour éliminer les désagréments liés aux blessures, à l’ostéochondrose et à d’autres affections. Aujourd’hui, il a trouvé une autre destination: ils ont commencé à l’utiliser activement pour perdre du poids. L’applicateur de Kuznetsov est de différentes tailles. Il peut s’agir d’un petit tapis pour les zones à problèmes de massage ou d’un grand manteau pour une chaise. Les pointes situées sur la toile accélèrent le sang et agissent sur les terminaisons nerveuses.

Variétés

Les applicateurs de Kuznetsov sont classés en plusieurs variétés:

1. Tibétain pour le cou. Il a la forme d’un rouleau, les pointes dessus sont d’un côté. Conçu pour masser le cou et les pieds.
2. Dispositif magnétique. En plus des modules, il comporte des aimants intégrés qui forment un champ magnétique autour de la zone à problèmes. La tâche de ce dernier est d’accélérer le métabolisme. Ce tapis de massage est idéal pour perdre du poids. L’applicateur à aimants de Kuznetsov vous permet également de lutter contre la cellulite, rend la peau plus élastique et plus tonique.
3. Hérisson aiguille C’est un tapis en plastique avec des aiguilles en métal. Le masseur est utilisé pour le traitement de maladies du système cardiovasculaire.
4. Nirvana Un grand tapis en silicone qui a un effet global sur le corps.

Efficacité de l’applicateur Kuznetsov

Un masseur à aiguilles peut être utilisé pour:

• l’insomnie;
• douleur dans les articulations et les muscles;
• infections virales;
• troubles circulatoires;
• maladies du système cardiovasculaire;
• problèmes avec le tube digestif;
• arthrite, ostéochondrose, arthrose;
• l’obésité;
• la cellulite.

Le principe de fonctionnement de l’applicateur Kuznetsov pour la perte de poids est le suivant: quand une personne repose sur elle, la circulation sanguine se normalise, ce qui active la nutrition des tissus, améliore la turgescence de la peau et accélère le métabolisme. Les aiguilles pointues massent les zones à problèmes avec les dépôts graisseux. Massage sur cet appareil vous permet de rendre la peau plus élastique, accélère le processus de récupération.

Pour la perte de poids dans l’abdomen et les côtés

Si la tâche consiste à retirer l’estomac et à amincir la taille, vous pouvez fixer l’applicateur sur le corps à l’aide d’un bandage élastique. Dans les critiques de l’applicateur Kuznetsov pour perdre du poids, il est mentionné que cette méthode est non seulement efficace, mais également pratique.

Lors d’un tel massage, vous pouvez vous consacrer aux tâches ménagères. Pour améliorer l’effet, il est recommandé de s’entraîner couché sur un tapis d’aiguille pendant 10 à 15 minutes.

Pour les hanches

Les hanches sont considérées comme la zone la plus problématique du corps féminin. C’est dans ces endroits qu’il y a une accumulation de graisse corporelle et de cellulite. Pour réduire leur volume, vous devez placer le masseur avec les aiguilles sur une surface plane, vous allonger ou vous asseoir dessus pendant 15 minutes.

L’inconvénient de cette procédure est qu’elle exclut la possibilité de réguler la force de pression des aiguilles sur la peau, ce qui peut provoquer des ecchymoses et des douleurs.

Pour les mains

S’il y a des dépôts de graisse dans les mains, il ne sera pas possible de les enlever avec un massage seul. Pour ce faire, vous devrez vous engager activement, effectuer un certain nombre d’exercices spéciaux et vous conformer à un régime. L’applicateur Kuznetsov pour la perte de poids n’est pas très pratique car il ne sera pas facile de se coucher sur une zone à problèmes. Pour cela, vous pouvez utiliser un petit tapis. Pour les réparer, vous pouvez utiliser des bandages ou des bandages élastiques.

Comment utiliser un masseur Kuznetsov

Les séances d’auto-massage permettent l’acupression, améliorent le bien-être, augmentent le métabolisme et l’écoulement de la lymphe. Il est important de savoir comment utiliser l’applicateur Kuznetsov pour perdre du poids afin de prévenir les effets secondaires et d’obtenir une diminution des volumes dans les zones à problèmes. Pour ce faire, vous devez suivre strictement les instructions.

Les règles d’utilisation du masseur n’impliquent aucune difficulté:

1. Il est nécessaire d’étaler l’applicateur et de s’installer dessus exclusivement sur une surface plane qui ne plie pas sous le poids du corps. Il peut être placé sur le sol, un canapé, un lit dur. Si vous ignorez cette recommandation, la pression des pointes sera inégale, ce qui entraînera des ecchymoses dans la zone des zones traitées.
2. Allongé sur l’applicateur, vous devez rester immobile pendant plusieurs minutes. Pour améliorer l’effet de l’auto-massage, des mouvements de roulement peuvent être pratiqués.
3. S’engager dans un tel tapis au moins 2-3 fois par semaine. La session devrait durer de 15 minutes à une demi-heure. Mais vous devez commencer le massage avec 5 minutes.
4. Si l’appareil est utilisé pour perdre du poids dans les bras, vous devez vous assurer que le pansement ne serre pas les veines, mais qu’il est bien enveloppé. Pour un effet maximal, vous devez vous détendre complètement pendant le massage.
5. Il est inacceptable de mener une séance à jeun et immédiatement après un repas.
6. Si au moment de se coucher sur l’applicateur, une douleur intense se fait sentir, qui commence à augmenter progressivement, la procédure devra être interrompue.

Contre-indications

Les instructions d’utilisation de l’applicateur Kuznetsov pour la perte de poids indiquent que vous devez vous abstenir de l’utiliser lorsque:

• la présence d’un grand nombre de taupes, papillomes, verrues;
• tumeurs bénignes et malignes;
• maladies de la peau sous forme aiguë ou chronique;
• varices;
• thrombophlébite;
• peau fine et hypersensible.

Et aussi avec un seuil de douleur bas.

Comment améliorer l’effet du tapis Kuznetsov

Pour se débarrasser de l’excès de poids, les procédures impliquant un tapis à aiguilles ne suffiront pas. Devra agir de manière globale. Les massages devront être associés à une nutrition et à une activité physique appropriées. De l’alimentation, vous devez éliminer les glucides rapides, les sucreries, les plats fumés et gras. Le menu doit contenir des légumes frais, des fruits, des baies, des céréales, des variétés de poisson et de viande faibles en gras. Ne pas oublier le régime de boire. Chaque jour, vous devez boire au minimum 1,5 à 2 litres d’eau. Après les séances de massage, une crème à effet anticellulite peut être appliquée sur les zones à problèmes.

Avantages et inconvénients de l’utilisation d’un tapis de massage avec des aiguilles

Si l’applicateur est utilisé correctement et qu’il n’ya pas de contre-indications, il n’apportera que des avantages. Les avantages de son utilisation comprennent:

1. Accessibilité financière (un masseur est peu coûteux et peut être acheté dans n’importe quelle pharmacie).
2. La lutte contre la cellulite. En utilisant le tapis, vous pouvez vous débarrasser de la peau d’orange détestée sans l’utilisation de crèmes et de massages coûteux dans des salles spéciales.
3. Diminution des volumes. Des séances régulières vous permettent d’éliminer l’excès de graisse des hanches, de l’abdomen et des côtés.
4. Améliorer le bien-être général. Une séance de réflexologie vous permet de vous détendre et de soulager vos tensions nerveuses.

En ce qui concerne les inconvénients de l’utilisation, il convient de noter ici: l’effet ne sera pas rapide. Vous devrez pratiquer le massage régulièrement pendant plusieurs mois. Si la peau est sensible, des ecchymoses peuvent survenir. La douleur pendant le massage et l’inconfort peuvent également être appelés les inconvénients de cette procédure. Il convient également de mentionner qu’une séance de massage ne peut à elle seule faire face à la graisse corporelle. Ils devront donc être combinés avec un régime alimentaire et le stress au gymnase ou à la maison.

Les avis

Dans les examens de l’utilisation de l’applicateur Kuznetsov pour la perte de poids, il est indiqué qu’il fait vraiment un excellent travail en éliminant la peau d’orange et en réduisant les volumes dans les zones à problèmes du corps de la femme. Un tel tapis ne donne de bons résultats que s’il est utilisé régulièrement et correctement. Les femmes remarquent que le poids commence à diminuer plus rapidement si vous prenez le temps de faire de l’exercice et que vous suivez les principes généraux de la nutrition lorsque vous perdez du poids. Si vous ne suivez pas une nutrition appropriée, il ne fonctionnera pas de se débarrasser de l’excès de poids simplement en séances de massage