Qu’est-ce qui vous aidera à perdre du poids? Certains experts recommandent des régimes et des exercices quotidiens. Autres – inscrivez-vous dans un club de fitness ou demandez l’aide de nutritionnistes. Bien sûr, toutes ces recommandations vous aideront à perdre du poids, mais le problème est que tout le monde n’est pas prêt à y aller.

Les régimes spéciaux qui doivent être suivis sont très stricts, et peu de gens les acceptent. L’exercice n’apporte pas de joie, surtout après une dure journée de travail. Et tout le reste: clubs de fitness, massages et nutritionnistes – coûte très cher.

Une autre option pour l’exercice physique est une corde à sauter ou des cours sur des terrains de sport. Mais, en règle générale, ces sites ne sont pas installés dans tous les chantiers et doivent donc être recherchés ailleurs.

Si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas vous impliquer dans les clubs de fitness, il n’ya qu’une option: vous entraîner à la maison. La question qui se pose alors est la suivante: quel appareil d’exercice aidera à brûler les calories plus efficacement? Dans cet article, vous trouverez une réponse plus détaillée à cette question.

Résolution de problèmes

Les vélos d’exercice professionnels sont la meilleure option. Toutes les personnes en surpoids ne peuvent pas se permettre des cours dans des centres de fitness ou des consultations payées avec des spécialistes. Acheter un vélo d’exercice pas cher Vous pouvez dans n’importe quel magasin de sport. Une telle acquisition vous évitera de perdre du temps et de l’argent et vous aidera à vous concentrer immédiatement sur la formation.

L’exercice aérobie est le moyen le plus rapide et le plus efficace de perdre du poids. De plus, à ce jour, les vélos d’exercice professionnels sont plus accessibles que jamais. Par conséquent, tout le monde peut l’acheter, mais pour cela, il est nécessaire de prendre en compte certaines caractéristiques: découvrez le pour et le contre de chacune d’entre elles, puis rendez-vous au magasin pour acheter. Il convient également de noter que ces simulateurs sont très coûteux (tout dépend du fabricant et des fonctionnalités supplémentaires), il est donc préférable de s’y préparer à l’avance afin que le prix d’achat ne vous gêne pas à l’avance.

Vélos d’exercice professionnels. Classification

N’achetez pas de vélo d’exercice sans vous être au préalable familiarisé avec cet équipement. Tout d’abord, vous ne connaissez toujours pas tous les inconvénients et les avantages de chaque modèle et, comme cela arrive le plus souvent, vous achetez le simulateur qui ne vous convient pas. Et deuxièmement, vous dépensez trop d’argent lorsque vous pouvez trouver moins cher et avec les mêmes fonctionnalités.

Chaque vélo d’exercice professionnel diffère selon le type de montage:

• Type pliant. Les avantages du simulateur sont la compacité et la commodité. Bien que ces unités soient moins durables que d’autres modèles, beaucoup l’apprécient encore. Le coût d’un tel simulateur est donc faible et vous pouvez acheter dans presque tous les magasins.
• Vertical. Ce simulateur vous permet d’utiliser les muscles non seulement sur les jambes, mais également sur d’autres parties du corps.
• Horizontal Si vous avez des maladies dans la région lombaire et que vous voulez toujours perdre du poids, un vélo d’appartement horizontal est ce qu’il vous faut.

Ce ne sont là que quelques types de vélos d’exercice, mais ces connaissances ne sont toujours pas suffisantes. Chacun d’entre eux diffère non seulement par un ajustement confortable, mais également par une fonctionnalité qui lui permet de suivre l’efficacité de vos séances d’entraînement, la consommation de calories, etc.

Fonctions supplémentaires

La présence de fonctions supplémentaires affecte non seulement la qualité de la formation, mais également le coût du simulateur. Par conséquent, le choix doit être abordé à fond. La présence d’un ordinateur dans le vélo d’exercice vous permet de suivre des paramètres tels que:

• Temps d’entraînement exact
• contrôle des fonctions secondaires;
• température de l’air
• fréquence cardiaque
• l’ampleur des charges.

Voici certaines des fonctionnalités les plus populaires que l’on trouve dans de nombreux modèles. Quant aux capteurs qui régulent ces paramètres, ils peuvent être fixés soit sur la poitrine, soit sur les poignées du simulateur lui-même.

GROUPE Technogym

Le classement des vélos d’exercice professionnels est ouvert par le modèle RIDE YELLOW. Il est équipé du système d’entraînement POLY-BELT, qui ne nécessite pas de maintenance constante.

L’installer et la personnaliser est très facile. Vous devez d’abord régler correctement le siège et le volant. La commodité de la formation affecte directement sa qualité et son efficacité. Après cela, il est nécessaire de régler le commutateur de charge magnétique, ce qui affecte la haute précision de ce paramètre.

Les cordes en kevlar à haute résistance offrent une longue durée de vie. Bien sûr, le coût de ce modèle est trop élevé, tout le monde ne peut se permettre une telle acquisition. Mais si vous décidez toujours de le faire, alors RIDE YELLOW vous servira très longtemps.

PROFORM LE TOUR

Suivant dans le classement est le modèle PFEVEX71316. L’une des options les plus importantes de ce simulateur est Google Maps, qui comprend plus de 20 itinéraires intégrés. Grâce à cela, vous pouvez voyager à travers le monde sans vous lever de votre vélo de spin.

Une autre caractéristique du simulateur est l’inclinaison latérale. À grande vitesse, le vélo de spin pivotera indépendamment dans différentes directions, ce qui garantira une immersion totale dans une vraie course cycliste. Certains utilisateurs de ce modèle recommandent de placer le simulateur à proximité d’un grand téléviseur et d’activer l’enregistrement depuis le Tour de France. Ainsi, vous pouvez vous sentir comme un participant à cette course à grande échelle.

Le coût de PFEVEX71316 est bien inférieur à celui du modèle précédent, mais en termes de qualité de fabrication et de nombre de fonctions supplémentaires, elles ne diffèrent pas beaucoup. Par conséquent, avant d’acheter un vélo d’exercice professionnel, vous devez discuter de cet achat avec toute la famille, puis seulement l’acheter.

Pic d’oxygène u

La 3ème place du classement est un vélo d’exercice professionnel moderne, confortable et relativement bon marché. Les petites dimensions vous permettent de l’installer presque n’importe où, même dans la plus petite pièce. Merci aux rouleaux intégrés, le déplacer d’un endroit à l’autre n’est pas difficile. Même un adolescent peut faire face à une tâche aussi facile. Le simulateur pèse 18 kilogrammes et la charge maximale est de 110 kilogrammes. Mais il convient de noter que pour les utilisateurs à forte croissance, l’atterrissage sera extrêmement inconfortable.

Parmi les points principaux, huit niveaux de charge et la présence de fonctions supplémentaires (distance, consommation électrique, vitesse, etc.) peuvent être notés. Quant aux lacunes, il s’agit d’une restriction de la croissance (jusqu’à 170 cm) et de l’absence de programme de formation. Si vous voulez acheter un vélo d’exercice à bon marché, alors ce modèle est le plus.

Oxygen Jet Star (4ème place)

C’est l’un des meilleurs vélos d’exercice semi-professionnels. Sa gamme comprend de nombreuses fonctions supplémentaires, telles que l’entraînement en endurance, le contrôle des vaisseaux sanguins et du cœur, le comptage des calories, la distance parcourue, la vitesse maximale, la charge, etc.

De plus, l’Oxygen Jet Star est très pratique. Le siège peut être ajusté non seulement en hauteur, mais même horizontalement, de sorte que vous puissiez choisir l’ajustement le plus confortable pour chaque utilisateur. L’inclinaison du volant et les sangles montées sur les pédales peuvent également être ajustées pour vous.

La fonction de récupération, très utilisée sur les vélos d’exercice, permet d’évaluer le rythme cardio-vasculaire et d’avertir par un signal en cas de surcharge. Un autre avantage de ce modèle est son prix bas, avec de telles options et capacités. Dans la chaîne de magasins Sportmaster, un vélo d’exercice de ce modèle peut être acheté à un prix inférieur, car diverses promotions ont souvent lieu ici, l’essentiel est de les suivre.

Svensson Body Labs (5ème place)

Le dernier modèle de liste est Svensson Body Labs. Comme il s’agit d’un type vertical, vous ne pouvez acheter un tel simulateur que dans des magasins spécialisés ou commander sur Internet. Le modèle Cross Line BCM n’est pas aussi léger que d’autres, son poids est d’environ 24 kilogrammes.

Le principal avantage de ce modèle est un écran LCD moderne de 9 pouces. Parmi les fonctions supplémentaires, huit niveaux d’entraînement de charge, de distance et de temps peuvent être notés. Il est également possible de régler l’inclinaison du volant et du siège verticalement. Quant aux lacunes, elles sont moins nombreuses: l’absence de capteur thoracique et la restriction des programmes (il est impossible de définir des caractéristiques personnelles).

Vélos d’exercice professionnels. Les avis

Si vous collectez tous les commentaires sur les vélos d’exercice à domicile, la plupart seront des commentaires positifs. Chaque modèle diffère les uns des autres par son assemblage unique, son nombre de fonctions supplémentaires, sa commodité, etc. Il est donc impossible d’évaluer tout le monde à la fois.

Certains recommandent d’acheter des vélos d’exercice chez Sportmaster. Dans ce supermarché, ils se distinguent par leur coût plutôt bas et leur bonne qualité. Avant d’acheter, tout le monde a la possibilité d’essayer chaque modèle pour faire un choix plus éclairé.

À partir de cet examen des vélos d’exercice professionnels, nous avons parlé de plusieurs modèles populaires et très populaires. Chacun d’eux a ses propres points positifs et négatifs. Par conséquent, avant de vous rendre au magasin, vous devez étudier autant que possible le modèle qui vous a le plus plu.