La natation est depuis longtemps l’un des meilleurs exercices pour tout le corps. Ils renforcent la santé, corrigent la silhouette et dynamisent. Dans la piscine « Aquatica » à Tomsk, vous pouvez pratiquer ce sport toute l’année. Nous parlerons plus en détail du complexe sportif ci-dessous.

A propos de la piscine

Dans le centre sportif « Aquatica », vous pourrez pratiquer différents sports. Pour les amateurs de natation, il y a une piscine de 25 mètres. Les adultes et les enfants peuvent étudier ici. Il existe des programmes spéciaux pour les mères et les bébés, des cours de natation et des formations pour les enfants.

Ici, vous pouvez apprendre à nager à tout âge. Tous les enseignants sont des spécialistes qualifiés, dont beaucoup sont des athlètes professionnels.

Pour visiter la piscine Aquatika à Tomsk, vous devez avoir avec vous les accessoires suivants: maillot de bain, ardoises, chapeau, serviette, savon et gant de toilette. Il est également nécessaire de préparer un certificat médical à l’avance: pour les adultes, un examen peut être effectué dans le complexe sportif lui-même, mais pour les enfants de moins de 11 ans, il est nécessaire de consulter un thérapeute et de passer une analyse de l’entérobiose.

Services de la piscine « aquatique » à Tomsk

En plus de la piscine, dans le complexe sportif, il y a des sections sportives pour enfants, où les enfants sont jetés aux fondements d’un mode de vie sain, de l’endurance, de l’entraînement sportif, de la force et de la discipline.

Pour les adultes, il existe des programmes de groupe sur le yoga et les charges puissantes, et pour ceux qui veulent s’entraîner dans la salle de sport, il y a un complexe sportif.

Un sauna finlandais situé dans le centre sportif vous aidera à vous détendre après une activité sportive.

Piscine « Aquatica » à Tomsk: horaires et tarifs

Les cours de natation ont lieu toutes les heures, de 7h à 21h45. 45 minutes sont données pour s’entraîner à l’eau et 15 minutes pour changer de vêtements et prendre une douche.

Le coût d’une visite unique commence à partir de 200 roubles, les cours d’aquagym coûtent 350 roubles et l’entraînement individuel (690 roubles). Tout le monde peut acheter un abonnement pour plusieurs visites. Les prix réels doivent être spécifiés par téléphone ou dans le complexe même.

Contre-indications

Il est interdit de nager dans la piscine pour les personnes ayant:

• insuffisance cardiaque;
• insuffisance rénale et hépatique;
• l’épilepsie;
• troubles et infections intestinaux;
• les allergies
• fièvre
• blessures à la tête;
• infections virales;
• tuberculose.

La prudence vaut la peine de visiter la piscine pour les personnes atteintes de maladies des poumons et des bronches, car le chlore est souvent utilisé pour désinfecter l’eau et peut avoir des effets néfastes sur le système respiratoire.

Le meilleur de tous, avant de commencer à aller à la piscine, obtenir des conseils de votre médecin.

Où est

La piscine Aquatika de la ville de Tomsk est située à l’adresse: Avenue Lénine, 37.

Le complexe sportif est ouvert tous les jours de 7h à 23h.

En conclusion

La natation est mise sur la liste des meilleurs types d’activité physique. Après tout, il a très peu de contre-indications et de nombreux avantages pour la santé. La formation à l’eau est très appréciée des amateurs de vie active. Dans la piscine « Aquatica » à Tomsk, nous sommes toujours heureux de voir tous les fans d’un style de vie sain.