Le ski est l’un des sports courants qui est représenté par un grand nombre de disciplines conçues pour les différentes préférences gustatives des fans de cette leçon. Examinons plus en détail les caractéristiques du ski, ses groupes principaux, ainsi que les caractéristiques de chacun d’entre eux.

Caractéristique générale

Le ski est incroyablement populaire parmi les représentants de différentes catégories d’âge. Certains de ses types sont inclus dans le programme des Jeux Olympiques, ce qui rend cette industrie du divertissement encore plus en demande.

Sa tâche principale est d’obtenir des résultats élevés d’une certaine manière. Bien entendu, cela nécessite un haut niveau de préparation physique, générale et spéciale. De plus, s’engager dans ce sport exige la présence non seulement de qualités physiques, mais également de hautes qualités morales. Les maîtres dans ce domaine devraient avoir des connaissances bien développées, non seulement en théorie, mais aussi en pratique.

L’histoire

Parlant de l’histoire et des avantages du ski, il convient de noter que cette discipline est apparue aux 6-7ème siècles. Les skis étaient activement utilisés par les habitants du Nord lors de la chasse aux animaux.

En Russie, le concept de « ski » a été utilisé pour la première fois au XIIe siècle dans le contenu de la lettre du métropolite Nicéphore au prince de Kiev V. Monomakh. En outre, ce concept se retrouve souvent dans l’époque antique des peuples des pays du Nord.

En ce qui concerne l’histoire du ski, elle a commencé avec la création de la communauté du ski en 1877, organisée en Norvège. Après cela, des clubs similaires ont été ouverts en Finlande, ainsi que dans certains pays d’Amérique, d’Europe et d’Asie.

Le ski est l’une des disciplines inscrites au programme des Jeux olympiques d’hiver, qui se tiennent depuis 1924. Ce groupe comprend:

• saut à ski;
• biathlon;
• style libre;
• biathlon;
• snowboard
• ski de fond;
• ski alpin.

Actuellement, ce sport est particulièrement florissant et attire l’attention des jeunes.

Caractéristiques

Quel est le ski le sport? C’est un groupe de sports qui présentent de nombreux avantages par rapport aux autres disciplines actives. L’une d’elles est la diversité qui peut se manifester par le fait que chaque formation suit un nouvel itinéraire et une distance différente. Il est à la mode de choisir l’un ou l’autre type de ski en fonction de l’état de la neige.

Il est également un avantage de ce sport est l’activité de l’athlète en exécutant des figures. La pratique montre que lors de la conduite, presque tous les principaux muscles du corps sont impliqués.

Les personnes qui pratiquent le ski, notent dans son compte-rendu que son grand avantage réside dans ses cours dispensés exclusivement à l’air frais. Il convient également de noter que toute la formation est effectuée dans des températures froides, ce qui contribue au durcissement.

Sur le ski

S’agissant de la classification du ski et des types d’activités inclus dans cette catégorie, il convient de noter que la communauté sportive moderne divise ce domaine en quatre grands groupes:

• espèces nordiques;
• aliments alpins;
• style libre;
• snowboard.

En outre, il existe en réalité plusieurs types de compétitions qui ne peuvent pas être considérées comme des types de ski distincts, mais elles incluent néanmoins l’un des principaux éléments réalisés sur des skis. Ces activités comprennent:

• biathlon;
• tourisme de ski;
• le ski alpinisme;
• ski d’orientation;
• skitour.

Examinons plus en détail les caractéristiques de chacun des groupes présentés.

Les courses

Quelles sont les activités de ski? La première option et la plus courante pour les cours est la course, un classique de ce sport avec lequel l’histoire des activités de ski a commencé. Il convient de noter que ce type de compétition était à l’origine inclus dans le système des Jeux Olympiques et qu’il le contient encore aujourd’hui.

Les courses permettent trois types de mouvements d’athlètes: libre, classique et patinage. Quant aux variétés de races, elles sont divisées en:

• le sprint (800 m pour les femmes et 1000 m pour les hommes, ainsi que 1600 mètres pour la course par équipes);
• course poursuite (poursuite);
• courses à relais.

Ski alpin

Dans la classification du ski, il existe un groupe tel que le ski. Au cours de l’entraînement, les athlètes qui aiment ce programme sportif doivent faire preuve d’endurance. Les programmes suivants sont inclus dans la catégorie du ski alpin:

• le ski alpin;
• le slalom;
• slalom géant et super géant.

Tous ces sports incluent le ski sur une pente raide, avec des virages et divers types de glissades. Si nous parlons de slalom, alors, lors du franchissement de la distance, l’athlète doit franchir toutes les barrières installées dessus, pour lesquelles le passage est supposé être disqualifié.

Style libre

Quelles sont les activités de ski? L’un des plus répandus est le freestyle, que beaucoup de personnes éloignées du sport considèrent comme du ski libre sur piste en freestyle. Cependant, ce n’est en réalité pas le cas.

Le ski acrobatique est un sport de ski qui a ses propres règles et normes. De plus, ce groupe prévoit plusieurs types d’orientations, notamment:

• Mogul;
• acrobaties;
• dormir en croix.

Lorsqu’il exécute la technique de ski dans l’un des types ci-dessus, l’athlète doit descendre de la montagne et, après avoir sauté d’un saut à ski d’une certaine hauteur, démontrer un tour unique. En outre, lors de l’évaluation de la technique de ski, les juges s’intéressent à la manière dont l’athlète atterrit.

Saut à ski

Il convient de noter que le saut à ski est l’une des disciplines les plus difficiles assignées au groupe compétitif. Ce sport appartient au groupe des professionnels et consiste à effectuer des figures en altitude, à la fois seul et en équipe (4 personnes chacune).

Beaucoup de gens remarquent souvent la difficulté de réaliser de nombreuses figures en caractérisant les types de ski. Dans les revues de saut à ski, il a été noté que la principale difficulté à exécuter l’astuce consistait non seulement à survoler le sol à une altitude d’environ 100 mètres, mais aussi à le faire très bien, en réalisant une étude acrobatique unique.

Combiné nordique

La discipline à l’étude est combinée et permet l’exécution de certains tricks à la fois en équipe (4 personnes) et en solo. Ce programme se compose de deux étapes, parmi lesquelles un saut à ski est d’abord effectué avec une figure, puis un sprint de 10 km en style libre. Il est à noter que la deuxième étape peut être remplacée par une course à relais composée de quatre itinéraires de 5 km chacun.

Biathlon

Dans les revues de biathlon, il est souvent noté que cette discipline est presque la plus connue des représentants de la population russe: même les personnes éloignées du sport d’hiver en question le connaissent.

Le biathlon est une course de ski qui se combine harmonieusement avec le tir à la carabine spéciale (dans certaines courses, un arc est utilisé à la place de celui-ci). Après le tir, le skieur doit commencer à skier librement.

Le biathlon est le ski, qui est une compétition qui peut se dérouler à deux et en équipe de 4 personnes. La distance entre les cibles lors de l’enregistrement est de 50 mètres.

La particularité de ce type de compétition est qu’au cours du test, il est important pour l’athlète non seulement de pouvoir skier vite, mais aussi de tirer avec précision, car pour un raté sur la cible, il obtient une distance de pénalité – 150 mètres supplémentaires.

Surf des neiges

Le snowboard est un autre domaine prisé du ski, le ski dans lequel les skis sont remplacés par une planche spéciale. En fait, il existe actuellement une division du snowboard en plusieurs types:

• style de pente;
• le slalom;
• half pipe;
• course de cross (ou sprint);
• big air.

Tous ces types de snowboard nécessitent une descente du haut de la pente et une astuce gratuite, mais unique, dans le processus de saut à ski.

Dans les critiques de nombreux amateurs de sports d’hiver, il est noté que le snowboard est une sorte de freestyle. En fait, si, mais avec une description comparative des deux domaines à l’étude, nous devons prendre en compte le fait que le snowboard est une activité plus traumatisante que le freestyle.

Ski pour les enfants

Il convient de noter que le sport en question a un effet important sur le développement des enfants. Les spécialistes de la médecine et de l’éducation des enfants soulignent que cette leçon encourage le développement de la santé physique et cultive un caractère persistant, la discipline, la volonté et une foule d’autres qualités positives nécessaires à l’âge adulte.

Pendant le ski, l’enfant développe activement le système nerveux, les organes respiratoires et l’immunité est également renforcée. De plus, pendant l’entraînement, il renforce le corset musculaire et le système cardiovasculaire.

En ce qui concerne le ski, adapté à l’enfant, les options disponibles sont:

• course d’orientation;
• saut à ski;
• biathlon;
• Les courses
• slalom géant et slalom;
• le ski alpin;
• style libre;
• biathlon;
• autocollant.

Sachant comment le ski affecte une personne, de nombreux parents ont tendance à donner à leurs enfants. Cependant, ils doivent comprendre que cette activité est active et, par conséquent, très traumatisante.