En cette ère d’Internet, la quantité de travail sédentaire a augmenté. Les corps humains passent toute la journée dans une position statique (sédentaire). Cela conduit inévitablement à un état destructeur du système nerveux humain. Les scientifiques ont constaté que cela augmentait le risque de troubles mentaux et le développement de la dépression.

En outre, en raison du manque de mobilité du corps, de l’atrophie musculaire et de la flexion de la colonne vertébrale. Cela conduit à une posture incorrecte, une personne devient penchée. Dans ce cas, la déformation de la poitrine est inévitable, en conséquence de quoi les poumons sont comprimés, la respiration est difficile. Tous les organes abdominaux ne peuvent pas fonctionner normalement.

La forme physique est une solution efficace à ces problèmes.

Le meilleur moyen d’empêcher votre corps de se dégrader est de commencer à faire de l’exercice dans la chaîne de clubs de fitness Orange de Biysk. Les jeunes générations doivent savoir et les plus âgés doivent se rappeler que l’exercice physique améliore la circulation sanguine et le bien-être. Mais cela ne suffit pas, il est nécessaire de bien normaliser le travail du système cardiovasculaire, de renforcer la masse musculaire, de parvenir à l’harmonie spirituelle, de rendre votre corps mince et beau.

Pour atteindre le résultat souhaité, l’un des clubs de fitness Orange de Biysk peut proposer à ses visiteurs 4 programmes qui ont un effet bénéfique sur le corps humain.

Les principaux programmes du club de fitness

L’un des clubs de fitness les plus éprouvés est Orange Green à Biysk. Si vous vivez ou travaillez à proximité de ce club, visitez-le et développez votre corps, améliorez votre santé.

1. Programmes de puissance. Ils affectent efficacement la masse musculaire. Développer la force et l’endurance, améliorer la silhouette.
2. Des programmes de cardio-training formés de manière professionnelle et qui fonctionnent bien améliorent le fonctionnement du système cardiovasculaire.
3. Le programme d’aérobic comprenant des éléments de danse, yoga, pilates et étirements développera la légèreté et la plasticité de la personne. Promouvoir la perte de poids, vous chargera d’une énergie vitale.
4. Les programmes de relaxation et de tranquillité au spa sont organisés dans des conditions confortables et luxueuses. Le salon est doté d’équipements modernes, les spécialistes sont armés de nouvelles technologies.
   

Le confort et la convivialité sont à la disposition de tous les membres du club.

Une attention particulière est accordée aux vestiaires confortables et aux douches propres qui constituent la première impression des visiteurs. La salle de sport du club de fitness « Orange » à Biysk a une superficie de 250 mètres carrés. m et hauts plafonds, ce qui est important pour occuper tout un groupe de personnes. Personne ne dérange personne, mais il est possible de communiquer avec les autres dans une atmosphère amicale.

Un grand nombre de simulateurs modernes et de coques de poids vous permet de vous engager dans votre programme, étape par étape et sans délai.

Le personnel de maintenance surveille toujours la propreté et la facilité d’entretien des équipements. Le personnel d’encadrement poli est composé de professionnels qui connaissent leur travail.

Après l’entraînement, chaque membre du club de fitness Orange de Biysk peut utiliser les services d’un bar de fitness. Il vous proposera de prendre un thé aux herbes, un bon café ou de commander des boissons nutritionnelles pour sportifs.

Informations pour vous aider

Adresse du club « Orange »: st. Martyanova, 47a.

Pour plus d’informations, contactez l’administrateur par téléphone, répertorié sur le site officiel. En remplissant le formulaire, vous pouvez vous inscrire à la première leçon gratuite avec un entraîneur personnel pour le temps qui vous convient.

Le club de remise en forme « Orange Green » de Biysk est situé dans la rue. Sovetskaya, 219/7. Le club « Orange Family » est situé dans la rue. Lénine 250 \ 1.

Dans le nuage « Menu » du site, vous pouvez voir le programme actuel des cours en groupe. Pour votre commodité, vous pouvez télécharger et télécharger imprimer calendrier.

Un spécialiste expérimenté établira pour vous un programme individuel pendant 1 mois, qui sera mis en œuvre sous son étroite attention.

Vous pouvez également passer un test en ligne sur leur site Web et obtenir votre programme de formation personnel. Après avoir réussi le test, le testeur reçoit un cadeau du club.

Il ne vous sera pas superflu d’apprendre du côté de l’information quel est le club de fitness « Orange » de Biysk. De nombreux clients partagent leurs avis, l’institution a des comptes sur les réseaux sociaux populaires.

Les abonnés de ces groupes communiquent entre eux, discutent des nouvelles du club, échangent des informations sur des programmes efficaces et discutent avec leurs entraîneurs.