Un laxatif aide-t-il à perdre du poids? Laxatifs pour le nettoyage des intestins et la perte de poids

Un laxatif aide-t-il à perdre du poids? Laxatifs pour le nettoyage des intestins et la perte de poids

Beaucoup de gens se tournent vers les laxatifs quand ils veulent perdre du poids rapidement. Cependant, l’innocuité et l’efficacité de ces médicaments suscitent de vives inquiétudes. Bien sûr, il y a une logique ici. Puisque l’absorption se produit dans l’intestin grêle, il est nécessaire de bloquer son travail et tout ce qui est mangé quittera le corps sans conséquence. Peut-être n’avez-vous pas besoin de manger beaucoup? Aujourd’hui, nous examinerons la sécurité des préparations de «toilette» et déterminerons également si le laxatif aide réellement à perdre du poids.

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Avant-propos

En fait, tous les médicaments sont conçus pour résoudre un problème médical spécifique. Par conséquent, la nomination devrait être précédée d’un examen et d’un examen du médecin. Mais quand les gens veulent perdre du poids avec passion, il n’y a pas d’obstacle pour eux. Tout le monde connaît le sentiment quand l’estomac fait mal. Il n’y a pas d’appétit, toute pièce provoque une douleur intense et une envie impérieuse d’aller aux toilettes. En conséquence, lorsqu’une personne se rétablit, elle parvient à perdre quelques kilos. Bon bonus.

Mais le danger est le suivant. Si auparavant il ne s’était pas demandé si le laxatif pouvait aider à perdre du poids, il est maintenant prêt à le croire sans condition. C’est pourquoi, une fois de plus, il prend du poids en excès et se rend à la pharmacie pour prendre ses médicaments. Une étude réalisée en 2016 a montré que les personnes à la diète se tournaient de plus en plus vers ces pilules. De plus, personne ne consulte un médecin ou un nutritionniste. En principe, les adultes de cœur comprennent que si vous demandez à un spécialiste si un laxatif aide à perdre du poids, vous obtiendrez une réponse négative.

Selon Nigel Denby, nutritionniste spécialisé dans le traitement du syndrome du côlon irritable, utiliser des laxatifs pour perdre du poids revient à jouer avec le feu. L’Association nationale des troubles de l’alimentation (NEDA) en convient, qualifiant l’utilisation de ces médicaments de « mythe laxatif » – parce que, tout simplement, cela ne fonctionne pas.

De plus en plus

Mais les statistiques sont inexorables. De nombreuses recherches ont été menées sur ce sujet, dans lesquelles on demandait aux personnes si le laxatif aidait à perdre du poids et si elles utilisaient ces médicaments pour réduire leur poids. Les résultats sont un peu choquants: au moins 10% de tous les répondants consomment régulièrement des drogues et 20% utilisent des herbes laxatives pour rester en forme.

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Information importante

Ceci doit être affiché sur les stands dans les hôpitaux afin que les gens puissent imaginer les particularités de leur corps. Le système digestif humain est un mécanisme complexe dont l’intrusion dans le travail peut provoquer de graves échecs. Les laxatifs agissent sur le côlon longtemps après que la majeure partie de la nourriture et des calories ont été absorbées dans l’intestin grêle.

«Les pertes de poids dues à la contraction intestinale ont peu à voir avec les aliments, les matières grasses ou les calories, explique les nutritionnistes. « Au lieu de cela, les laxatifs contribuent à la perte d’eau, de minéraux, d’électrolytes, de fibres non digestibles et de déchets du côlon. » Un laxatif aide-t-il à perdre du poids? Non, mais cela peut aider à créer une tonne de problèmes digestifs.

Comment fonctionnent les laxatifs?

«Il existe trois types principaux de ces médicaments», explique le nutritionniste Nigel Denby. – Certains aident à assouplir la chaise et facilitent son passage. D’autres accumulent les selles en ajoutant des fibres, ce qui facilite encore l’élimination des déchets du corps. En outre, il existe des médicaments qui aident les muscles intestinaux à stimuler le transport des déchets produits dans le côlon et à les éliminer du corps. « 

Imaginons maintenant que nous sommes une personne complète qui a une bonne couche de tissu adipeux sous la peau et une tendance à trop manger. Un laxatif convient-il à la perte de poids? Aucun d’entre eux ne pourra bloquer l’absorption des nutriments dans l’intestin et ne contribuera pas non plus à la dégradation des graisses déjà accumulées.

Ici, il est très bon de rappeler un autre processus physiologique. De quoi une personne a-t-elle besoin pour perdre du poids? Réduire l’apport calorique et augmenter la dépense énergétique. Si ces conditions sont remplies, le corps commence à produire une hormone spéciale qui vous permet d’extraire de l’énergie à partir des réserves de graisse. Donc, un laxatif pour perdre du poids est un non-sens. Vous devez manger moins et bouger plus.

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Pourquoi les gens voient l’effet

Malgré les paroles des médecins, les gens continuent de les utiliser. Pourquoi cette foi est-elle si indéracinable? «Utiliser des laxatifs pour obtenir un ventre plat est une folie», déclare Nigel. « Bien sûr, si vous êtes constipé, vous vous sentirez certainement plus à l’aise après être allé aux toilettes. » Mais leur utilisation pose de nombreux problèmes. Par conséquent, les stimulants musculaires comme laxatifs ne devraient être utilisés que sous la supervision d’un médecin généraliste ou d’un gastro-entérologue. Malgré le fait que ce groupe de médicaments aide à se débarrasser de la flatulence et des coliques, il ne conduira pas à une perte de poids. De plus, leur utilisation régulière est très dangereuse « .

Mais revenons aux résultats. Ils peuvent être vus après un thé laxatif pour perdre du poids. Sur les forums, vous pouvez facilement trouver des articles sur des personnes qui se sentent plus minces ou qui ont un ventre plat après cette application. Mais cela ne parle que de la perte d’eau. Autrement dit, le volume et le poids vont revenir immédiatement après que vous cessez de tourmenter le corps et de compenser la perte de liquide. Et bien sûr, le thé laxatif pour la perte de poids – ce sont toujours des fleurs.

Quels remèdes peuvent être trouvés dans une pharmacie

Ici, la liste des noms de médicaments est utilisée à des fins informatives uniquement. Chacun de ces médicaments doit être prescrit par votre médecin. Sinon, son utilisation peut être considérée comme dangereuse pour la santé. Ne comptez pas sur les commentaires, un laxatif pour la perte de poids n’est pas destiné. Ce sont des médicaments que les gens utilisent pour stimuler les selles ou desserrer les selles pour faciliter le passage. Mais beaucoup de gens croient que l’utilisation de laxatifs peut aider à augmenter la fréquence des selles et à permettre une perte de poids rapide, facile et facile.

Cependant, la vérité sur leur sécurité et leur efficacité est une autre histoire, comme vous pourrez le voir plus tard. Il existe différentes classes de laxatifs qui fonctionnent de différentes manières. Les principaux sont:

  • Laxatifs stimulants: ils provoquent des selles, augmentant les contractions des muscles intestinaux. Des exemples sont l’aloe, le cascara (un nerprun d’Amérique du Nord), l’herbe de séné, le bisacodyl et l’huile de ricin.
  • Laxatifs de type osmotique: ces médicaments font en sorte que le côlon retient davantage d’eau, ce qui augmente la fréquence des selles. Ceci est Dufalac, Lavacol, Forlax.
  • Laxatifs salins: avec leur aide, l’eau est absorbée dans l’intestin grêle, ce qui contribue à stimuler les selles. Sulfate de sodium, sulfate de magnésium, sel de Karlovy Vary.
  • Laxatifs lubrifiants: ce type de laxatif recouvre la muqueuse intestinale pour faciliter les mouvements intestinaux. Par exemple, des suppositoires à la glycérine ou de la vaseline.

Toutes les pilules amaigrissantes laxatives sont un mythe. Ces médicaments aident à stimuler les selles, mais n’affectent pas le processus de combustion des graisses.

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Il semblerait qu’un remède naturel ne devrait pas nuire au corps. Vous pouvez le faire avec de l’eau ordinaire et du sel:

  • dissoudre le sel dans un liquide chaud à raison de 1 cuillère à soupe par litre d’eau;
  • boire doit être sur un estomac vide 1-3 litres pendant une heure.

Les types d’huiles suivants sont parfaits comme remède à la maison inoffensif: argousier, olive. En eux-mêmes, ils ne peuvent pas nuire à une personne, mais ils ne conviennent pas pour perdre du poids. Les laxatifs pour le nettoyage de l’intestin peuvent accélérer le processus de promotion des matières fécales, mais n’interfèrent pas avec l’absorption des nutriments.

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Effet temporaire

Je dois admettre que sans résultat, personne ne prendrait ces médicaments. Il est vrai que l’utilisation d’un laxatif pour la perte de poids à domicile peut être une sorte de catalyseur, c’est-à-dire qu’elle contribuera à augmenter la perte de poids. Mais les résultats sont temporaires et le traitement lui-même peut affecter négativement l’état du corps.

L’effet des laxatifs, particulièrement remarquables, tire l’eau du corps et en sature les matières fécales pour faciliter le passage dans les intestins. Lorsque vous utilisez cette méthode, vous ne perdez que le poids de l’eau, qui se rétablira rapidement.

Une petite étude a mesuré l’apport alimentaire quotidien et les habitudes alimentaires de 30 patients atteints de boulimie mentale, un type de trouble de l’alimentation qui consomme de grandes quantités d’aliments, puis a utilisé des méthodes telles que le vomissement spontané ou le laxatif pour prévenir la prise de poids. Comparé à d’autres méthodes utilisées par ces patients, un laxatif s’est révélé être une méthode inefficace pour contrôler le poids corporel.

Une autre étude a montré que les laxatifs n’étaient pas efficaces pour contrôler le poids. Les chercheurs ont constaté que l’utilisation de ces médicaments était plus fréquente chez les adolescents en surpoids et obèses que chez les enfants de poids normal.

À ce jour, aucune expérience n’a été réalisée pour confirmer l’idée que l’un des médicaments de ce groupe peut entraîner une perte de poids stable. C’est-à-dire que même le meilleur laxatif pour perdre du poids n’est pas bon. Mais cela peut entraîner des effets secondaires dangereux.

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La déshydratation et son danger

La déshydratation est l’un des effets secondaires les plus courants de l’utilisation d’un laxatif. Dans ce contexte, l’appétit est atténué et l’estomac lui-même réduit. Si vous ne réemployez pas activement l’eau perdue, cela peut entraîner une déshydratation.

Les symptômes communs incluent maux de tête, diminution de la miction, soif accrue, fatigue, sécheresse de la peau et vertiges. En conséquence, cela peut affecter le travail des organes internes.

Déséquilibre électrolytique

Les électrolytes sont des substances dissoutes dans les fluides de votre corps qui sont importantes pour le fonctionnement normal des cellules et des tissus. Ce sont le chlorure, le sodium, le potassium, le magnésium, le calcium et le phosphate. Si l’équilibre est perturbé, cela peut entraîner des effets secondaires dangereux, tels que crampes, confusion et coma. Tout laxatif peut entraîner la perte d’électrolytes importants. Par conséquent, il est impossible de s’entraîner à prendre un laxatif pour se purifier et perdre du poids, il est nécessaire de tout coordonner avec un spécialiste.

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Autres effets secondaires

En plus de la déshydratation, du déséquilibre électrolytique et de la dépendance potentielle, l’utilisation de laxatifs peut entraîner un certain nombre d’autres effets secondaires dangereux, notamment:

  • Rhabdomyolyse Une étude a montré que l’abus de laxatifs peut provoquer une rhabdomyolyse, provoquant une destruction rapide du tissu musculaire et la libération de protéines nocives dans le sang.
  • Dommages au tractus gastro-intestinal. Une petite étude a montré que certains patients rétablis souffrant d’anorexie présentaient des modifications du fonctionnement du tractus gastro-intestinal et des lésions à long terme du pancréas.
  • Dommages au foie. Une étude a montré que l’utilisation d’un laxatif contribuait à l’atteinte hépatique chez un patient sur dix.
  • Insuffisance rénale. Une autre étude a révélé que la consommation excessive de laxatifs semble avoir provoqué une insuffisance rénale grave nécessitant une dialyse, un traitement qui aide à éliminer les déchets et les toxines du sang.

Cependant, des études supplémentaires sur les effets potentiels à long terme sont nécessaires. En conséquence, il sera peut-être possible de détecter des laxatifs efficaces pour la perte de poids.

Les meilleurs moyens de perdre du poids

Si vous utilisez des méthodes de perte de poids malsaines, telles que des laxatifs, des nettoyants ou des restrictions alimentaires sévères, consultez un professionnel de l’aide pour prévenir les conséquences sur votre santé. Il existe de nombreux moyens plus efficaces, plus sûrs et plus efficaces pour perdre du poids sans compromettre votre santé.

Voici quelques moyens simples et éprouvés de perdre ces kilos en trop:

  • Mangez plus de fruits et de légumes: ils sont faibles en calories mais riches en fibres. Une consommation plus élevée de fruits et de légumes réduira le poids corporel. En même temps, la fibre elle-même est un laxatif, car elle améliore le mouvement des matières fécales dans les intestins.
  • Augmentez votre activité physique: des exercices d’aérobic plusieurs fois par semaine peuvent contribuer à la perte de poids et empêcher sa récupération.
  • Réduisez la taille des portions: de petites portions signifient moins de calories. Une étude a même révélé que le simple fait d’utiliser de petites assiettes amène les participants à manger moins
  • Prenez un petit déjeuner riche en protéines: en commençant par un petit-déjeuner protéiné, vous réduisez votre appétit et votre consommation de nourriture tout au long de la journée.
  • Réduisez votre consommation de sucre. Le sucre contient beaucoup de calories, presque pas de nutriments et conduit à un gain de poids. Des études montrent que la consommation de boissons sucrées peut entraîner l’obésité.

N’importe quel laxatif à action rapide pour la perte de poids est utilisé uniquement parce qu’une personne est obsédée par l’idée de mincir rapidement sans faire aucun effort. Trouver une pilule magique dans ce cas ne joue pas le meilleur rôle.

Au lieu d’une conclusion

Les laxatifs peuvent être un moyen efficace de prévenir ou de traiter la constipation. Cependant, leur utilisation est peu susceptible de conduire à une perte de poids stable. En outre, la stimulation intestinale peut être accompagnée de nombreuses conditions dangereuses, notamment la déshydratation, un déséquilibre électrolytique et des conditions de santé dangereuses.

Si vous souhaitez perdre du poids, apportez de petites modifications à votre régime alimentaire et faites de l’exercice régulièrement. Ces solutions sont plus sûres, plus efficaces et plus durables à long terme. L’eau salée, les huiles naturelles ou l’inclusion de salades de légumes frais (betteraves, courgettes) dans le régime peuvent être utilisées pour nettoyer les intestins afin d’accélérer les résultats. Une bonne alimentation et une saine alimentation stimulent le fonctionnement normal des intestins et soulagent la constipation.


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