Naumova Mariyana est appelée la «princesse du bar» et la plus puissante fille de la planète. Au cours de ses années, elle a obtenu le maximum de résultats et est devenue célèbre grâce à sa stabilité, son endurance et sa force. Maintenant, on peut voir sa photo sur les pages du journal et sur Internet pour trouver de nombreux enregistrements contenant des recommandations et des conseils de Naumova Mariyana.

Données biographiques

Le champion est né le 22 avril 1999 dans le village de Staraya Russa, dans la région de Novgorod. Elle a commencé sa carrière sportive à un âge précoce – 10 ans. C’est à partir de ce moment-là que commence la fascination de la jeune beauté – le banc de presse couché. L’enthousiasme pour le sport est vite devenu une occupation professionnelle, ce qui apportera à Maryana Naumova plus d’une victoire.

L’amour pour le sport de la fille a été remarqué par sa mère. Comme l’a admis l’une des interviews, elle a vu sa fille regarder une émission de sport à l’âge de quatre ans, assise sur une ficelle, sans réfléchir à l’aérobic sportive.

Maryana a souvent joué, mais en 2009, lorsqu’elle a vu son père se produire lors des compétitions de presse à disques, elle a également décidé de lier sérieusement sa vie à ce sport. Au début, la mère a essayé de persuader sa fille, parce que ce n’était pas un sport tout à fait féminin, mais l’entêtement de Maryana l’a menée au résultat souhaité.

La fille a commencé à s’engager dans la salle encore plus activement. La croissance de Maryana Naumova ne dépassait pas 160 cm, mais cela suffisait pour le sport choisi. Elle n’a pas abandonné l’aérobic, elle a remporté des prix lors de divers spectacles et championnats. En Australie, elle a pris la quatrième place parmi les participantes et a pu continuer à se développer en tant que gymnaste, mais les exercices pour l’amour de la force ont prévalu.

Pour Mariyana créé un programme spécial, qui est toujours un secret. L’approche correcte en matière d’entraînement, la mise en œuvre de charges complexes ont donné des résultats, et Maryana Naumova, championne absolue en dynamophilie, peut elle-même apprendre aux autres à atteindre leurs objectifs.

Réalisations et records

Plusieurs fois, les athlètes ont été surpris quand ils ont vu une très jeune fille dans le hall. Mais Maryana pourrait donner des chances n’importe quel adulte, car ses données physiques et ses paramètres permettaient de soulever beaucoup de poids. En 2010, elle remporte le titre prestigieux de championne absolue dans la presse de couché couchée parmi les adolescents.

Lors de compétitions à Moscou, elle a soulevé 60 kg sans utiliser d’équipement spécial. Ce poids était maximum et aucun des participants ne pouvait battre le record de Natalia.

À 11 ans, personne n’a établi de tels records. Maintenant, Mariyana prend sa place parmi les athlètes et les champions titrés.

Star rencontres

Lors d’une des performances, la jeune fille est remarquée par Arnold Schwarzenegger et invite à participer au concours « Arnold Classic ». À la compétition, elle était la seule fille de moins de 18 ans. Cela n’a pas empêché l’athlète d’établir 14 records du monde dans la presse de banc.

Maryana a son propre fan club, où ses pairs tentent d’imiter une fille forte. Le programme de Mariyana est rempli de nouvelles performances et d’un entraînement constant, qui améliorent l’endurance et aident à développer les muscles.

Dans certaines interviews, la jeune fille avoue son désir de presser 100 kg. C’est son rêve inaccessible, mais l’athlète est prête à s’entraîner et dit avec confiance qu’elle sera bientôt capable de battre ce record.

En 2011, la victoire sourit à nouveau à la championne. Au tournoi de la bataille des champions, elle remporte à nouveau la première place, établissant un nouveau record. À l’âge de 14 ans, tous les clubs sportifs du pays sont ouverts à la jeune fille, elle participe à un programme amélioré et se rend constamment à divers spectacles et compétitions.

En 2014, elle devient la première enfant à porter la flamme olympique en compétition. Presque toujours, le père accompagne la fille.

Sports maximum

À l’âge de 15 ans, l’athlète développe activement son potentiel et supporte 145 kg dans la presse à repasser. C’est un nouveau record, grâce auquel la fille commence à se préparer pour le tournoi mondial. Mais la chance cette fois s’est détournée de la fille.

Dans la quatrième approche, l’athlète commence à avoir de graves crampes et le médecin interdit de continuer la compétition. Mariyana n’avait pas assez de 5 kg pour établir un nouveau record.

2015 apporte de nouvelles réalisations sportives. La fille commence à se préparer pour le tournoi mondial et augmente encore son niveau d’endurance. Au championnat Arnold Classic, elle presse 150 kg.

Le programme de formation reste un secret. La fille est activement engagée trois fois par semaine, elle est constamment accompagnée par son père. En 2016, au Championnat de Russie des juniors âgés de 14 à 18 ans, elle établit un nouveau record dans la presse à coude classique et reçoit le titre convoité.

Nouvelles victoires

Les records de Maryana Naumova chaque année ne font qu’augmenter. En 2016, elle participe à l’Arnold Classic, où elle pèse 110 kg sans équipement de sport et établit ainsi un record du monde dans la presse à repasser. Elle a essayé de prendre 115 kg, mais malheureusement, la troisième tentative n’a pas abouti.

En outre, l’athlète continue à participer et à participer à des tournois russes. La fille est connue presque partout dans le monde grâce à sa force et à son endurance. Chaque jour, le nombre de ses fans et de ses partisans augmente. En outre, elle commence à diriger ses cours et aide également d’autres athlètes à se développer.

Dopage

La biographie de Maryana Naumova a aussi des côtés sombres. Bien que l’athlète soit engagé dans le développement physique et qu’il s’entraîne constamment, cela ne suffit pas pour montrer un tel résultat. À l’un des tournois mondiaux, la jeune fille ne passe pas le test de dopage.

Son résultat est positif, pour lequel l’athlète est disqualifiée. Bien que l’athlète âgée de 17 ans ait réussi à soulever et à presser 110 kg, ses données ont été annulées en raison des résultats d’un contrôle de l’organisme. Pour cela, Maryana a été suspendue du concours pendant deux années entières.

Bien que l’athlète ait prétendu avoir préalablement averti la commission de prendre le médicament, elle était toujours disqualifiée et retirée de la compétition. Mariyana soupçonne l’équipe ukrainienne, qui pourrait demander une décision similaire en raison de l’attitude de l’athlète face à la situation dans le Donbass. On ne sait toujours pas si cela est toujours le cas, mais le fait de la disqualification a frappé la carrière sportive de Naumova.

Activité vigoureuse

L’athlète est activement impliqué dans des activités sociales et participe souvent à divers concours et compétitions sportives. Après la disqualification, elle n’a pas abandonné son rêve et continue à faire du sport.

La fille établit de nouveaux records et des résultats non officiels. Malheureusement, cela ne peut pas être pris en compte, puisque la disqualification n’en a pas été retirée, mais le fait que l’athlète se maintienne en grande forme et continue à être activement engagée est encourageant.

Naumova Maryana Aleksandrovna participe à divers spectacles et projets de télévision, où elle joue le rôle de la fille la plus puissante de la planète. Elle tient également à jour sa page et partage des informations sur sa vie et des éléments de formation dans son blog personnel.

Le programme lui-même, selon lequel elle s’entraîne, n’est pas divulgué, mais certains exercices sont connus. L’athlète fait également de la publicité pour la nutrition sportive et joue dans des films pour des magazines sportifs. En outre, elle participe à des œuvres caritatives et soutient des adolescents qui souhaitent également faire du sport.

La gloire et la gloire n’ont pas fait de la jeune fille un homme à tout faire, elle est restée la même fille douce et belle et intelligente qu’elle était depuis son enfance. En plus de sa charge de sport constante et de sa participation à diverses compétitions, la jeune fille a terminé ses études avec succès et a reçu une bonne éducation.

Conseils de champion

L’athlète recommande de toujours faire preuve de détermination et d’atteindre l’objectif. Dans l’une de ses interviews, la jeune fille a admis à quel point il était difficile de s’entraîner et de battre des records, en battant des rivaux plus puissants et plus expérimentés en termes d’âge et de réussite. Mais Maryana n’a jamais considéré cela comme impossible et a donné le meilleur pour obtenir la victoire souhaitée.

Elle conseille de travailler davantage sur elle-même et de s’améliorer constamment. Alors seulement le succès frappera à la porte. Mariyana ne perçoit pas sa renommée comme quelque chose qui la distingue des autres. La fille le prend calmement et continue simplement à travailler sur elle-même.